Koje Su Prednosti I Štete Masturbacije?

Masturbacija je dostizanje seksualnog zadovoljstva pomoću različitih stimulansa i predstavlja prirodno ponašanje kako sa aspekta ženskog, tako i muškog zdravlja.

Šta je Masturbacija?

Masturbacija je fizička stimulacija sebe i svojih polnih organa u cilju postizanja užitka i orgazma, koju osoba obavlja samostalno. Masturbacija je prirodna potreba i zdravo ponašanje kako za žene, tako i za muškarce. Za masturbaciju se mogu koristiti ruke, prsti i seksualne igračke. Osobe svih dobnih skupina mogu masturbirati, ali njena učestalost može porasti u periodu puberteta i odrasle dobi. Masturbacija pomaže osobi da upozna svoje zone užitka i razvije seksualnu svjesnost. Zbog društvenih tabua masturbacija se može doživljavati kao sramotna ili negativna, ali sa zdravstvenog aspekta nema štetnih posljedica i nije loše ponašanje ni sa fizičkog ni sa psihičkog aspekta.

Kako se Vrši Masturbacija?

Masturbacija se može vršiti u cilju postizanja užitka, seksualnog zadovoljstva i tjelesne opuštenosti. Za masturbaciju se mogu koristiti ruke, prsti ili seksualne igračke. Masturbacija se vrši stimulacijom penisa, skrotuma, vulve, klitorisa, anusa ili drugih osjetljivih tačaka na tijelu. Proces masturbacije može početi polako, a osoba može ubrzavati u zavisnosti od svog tempa i načina postizanja užitka. Pošto je struktura polnih organa osjetljiva, prilikom masturbacije potrebno je izbjegavati preveliki pritisak i silu. 

Zašto Nastaje Potreba za Masturbacijom?

Potreba za masturbacijom nastaje kako iz psiholoških, tako i iz fizioloških razloga. Hormoni kao što su testosteron, estrogen i dopamin pokreću seksualni nagon i uzrokuju želju za seksualnim zadovoljstvom. Osim toga, emocionalna stanja kao što su anksioznost, stres i osjećaj usamljenosti mogu povećati želju za masturbacijom, a dostizanje zadovoljenja omogućava osobi tjelesno i psihičko opuštanje. Hormoni endorfin i oksitocin, koje tijelo luči tokom orgazma, izazivaju osjećaj sreće, tako da dostizanje seksualnog zadovoljenja ne zavisi samo od seksualne želje, već i od potrebe za smanjenjem stresa, opuštanjem i osjećajem sreće.

Koje su Prednosti Masturbacije?

Masturbacija donosi i fizičke i psihičke koristi, a redovna masturbacija može poboljšati kvalitet sna, smanjiti stres i pomoći osobi da se osjeća sretnijom. Prednosti masturbacije su sljedeće:

• Smanjuje stres i poboljšava raspoloženje.
• Poboljšava kvalitet sna i olakšava usnivanje.
• Doprinosi razvoju seksualne svjesnosti.
• Pomaže osobi da upozna svoje tijelo.
• Može doprinijeti poboljšanju seksualnih disfunkcija.
• Pozitivno utiče na zdravlje prostate kod muškaraca.
• Pomaže jačanju mišića karličnog dna kod žena.
• Omogućava mogućnost seksualnog zadovoljenja.
• Pomaže u kontroli seksualne želje.
• Omogućava ranu dijagnozu seksualnih problema (ako postoje).
• Može povećati osjećaj samopouzdanja pomažući osobi da se osjeća prihvaćenom u svom tijelu.
• Kod žena može olakšati menstrualne bolove.
• Može povećati samopouzdanje i kvalitet komunikacije u seksualnim odnosima.

Koje su Štete Masturbacije?

Masturbacija je bezopasna sa aspekta opšteg i seksualnog zdravlja, ali u nekim slučajevima može izazvati negativne posljedice. Najčešća šteta od masturbacije je iritacija i osjetljivost kože. Štete masturbacije su sljedeće:

• Zbog prevelikog pritiska i česte ponavljanja može se javiti crvenilo, bol i privremeni otok u tom području.
• Trenje može dovesti do iritacije kože i povećane osjetljivosti.
• Nekontrolisana i neprekidna masturbacija može uzrokovati psihološke posljedice kao što su stid, kajanje i anksioznost.
• Ako se stalno obavlja gledanjem vizuelnih sadržaja ili video zapisa, može postati teže postići zadovoljenje u stvarnim seksualnim odnosima.
• Prekomjerna masturbacija može negativno utjecati na poslovni, obrazovni i društveni život.
• Prekomjerna i neprekidna masturbacija može dovesti do toga da postane opsesivna do te mjere da narušava opšti život osobe. 

Šta je Ovisnost o Masturbaciji?

Ovisnost o masturbaciji medicinski nije bolest, ali stalna želja osobe za masturbacijom ili neprekidno masturbiranje nazivaju se kompulzivnim seksualnim ponašanjem i može zahtijevati psihološku podršku. Ovisnost o masturbaciji može se javiti zbog stresa, osjećaja usamljenosti i anksioznosti, a osoba može koristiti masturbaciju kao stalan, ali privremen način opuštanja. Ovisnost o masturbaciji obično proizlazi iz psiholoških razloga, ali se može razviti i zbog seksualne opsesije i hormonalnih faktora. Učestalost masturbacije može porasti u periodu puberteta ili prvog otkrivanja seksualnosti, ali ako se izgubi kontrola, može se pretvoriti u ovisnost o masturbaciji.

Kako se Liječi Ovisnost o Masturbaciji?

Cilj liječenja ovisnosti o masturbaciji nije potpuno prestanak masturbacije, već smanjenje njene učestalosti i stavljanje ponašanja pod kontrolu. Osnovna tačka kod ovisnosti o masturbaciji je da osoba prepozna svoj poremećaj ponašanja i uoči njegov utjecaj na svoj život. Nakon toga se putem psihoterapije utvrđuje uzrok koji stoji u osnovi ovisnosti o masturbaciji i osoba se liječi. Osobe koje želi da se oslobode ovisnosti o masturbaciji trebaju planirati svoj dan, poznavati okidače i razviti alternativne metode opuštanja.

Često Postavljana Pitanja o Masturbaciji

Da li Masturbacija Uzrokuje Bilo Kakve Tegobe?

Masturbacija je zdravo ponašanje i, ako se ne pretjeruje, ne uzrokuje nikakve tegobe kod žena ili muškaraca. Prekomjerna masturbacija može uzrokovati iritaciju kože u genitalnom području, crvenilo, privremenu neosjetljivost polnih organa i teškoće u uzbuđenju.

Koliko Često Treba Vršiti Masturbaciju?

Ne postoji idealan broj ili ograničenje za masturbaciju. Učestalost masturbacije varira u zavisnosti od dobi osobe, opšteg zdravlja, nivoa hormona i fizičke energije.

Da li je Suha Masturbacija Štetna?

Suha masturbacija, koja se vrši bez korištenja lubrikanta i slično, može kod nekih osoba uzrokovati iritaciju kože ili oticanje polnog organa i izazvati osjećaj nelagode. 

Koliko Puta Dnevno Čovjek Može Ejakulirati?

Broj puta koliko osoba može ejakulirati u toku dana zavisi od njene dobi, hormonalnog stanja, opšteg zdravstvenog stanja i seksualne energije, ali kod stalne i prekomjerne ejakulacije kod muškaraca se smanjuje broj spermatozoida, međutim ovo stanje je kratkotrajno i vraća se u normalu kako se učestalost ejakulacije smanjuje.

Zašto Nastaje Stalna Želja za Masturbacijom?

Stalna želja za masturbacijom može biti povezana i sa fiziološkim i sa psihološkim razlozima. Stres, anksioznost, nesreća, emocionalna praznina, osjećaj usamljenosti, hormonalni razlozi, bihevioralna ovisnost i dugotrajno korištenje stimulansa (video, slike i slično) mogu uzrokovati stalnu želju za masturbacijom.