Koje Su Prednosti Termalne Vode?

Termalna voda je posebna vrsta vode koja dolazi iz dubina zemlje, bogata je prirodnim mineralima i ima visoku temperaturu. Zahvaljujući sadržaju kalcijuma, magnezijuma, sulfata, bikarbonata i raznih drugih minerala, termalna voda se koristi u mnogim oblastima – od opuštanja mišićno-koštanog sistema do njege kože, od smanjenja stresa do podrške opštem kvalitetu života.

Šta je termalna voda?

Termalna voda je prirodna voda koja se prirodno zagrijava u dubokim slojevima zemlje i u tom procesu, dolaskom u kontakt sa stijenama, obogaćuje se mineralima. Termalna voda, poznata i kao "banjska voda", razlikuje se od običnih voda za piće po svojoj temperaturi i mineralnom sastavu.

U procesu koji počinje procjeđivanjem kišnice i snijega u zemlju, voda se spušta u duboke slojeve zemljine kore. Na ovim dubinama, voda se zagrijava prirodnom toplotom zemlje i otapa minerale iz stijena s kojima dolazi u kontakt. Ova voda, koja se ponovo pojavljuje na površini koristeći geološke prolaze kao što su rasjedne linije i pukotine, naziva se termalna voda.

Najvažnije karakteristike koje razlikuju termalnu vodu od ostalih voda su njena prirodna temperatura, struktura bogata mineralima i geološko porijeklo. Osnovne osobine termalne vode su to da je toplija od okoline kada izvire i da sadrži različite minerale. Zbog toga termalna voda može imati različit karakter u svakoj regiji.

Svaki izvor termalne vode sadrži različite minerale u zavisnosti od geološke strukture regije u kojoj se nalazi. Vrste stijena kroz koje voda prolazi, vrijeme koje provede pod zemljom i put kojim izbija na površinu utiču na gustinu minerala i hemijski sastav. Zbog toga termalne vode nisu jednoobrazne.

Za šta se koristi termalna voda?

Danas se termalna voda koristi u raznim oblastima – od tretmana koji se primjenjuju u objektima do proizvoda sa termalnom vodom koji se koriste u svakodnevnom životu. Način upotrebe može se razlikovati u zavisnosti od osobina vode, svrhe upotrebe i vrste proizvoda ili tretmana.

Termalna voda se najčešće koristi u banjama i termalnim objektima. Najčešće se koristi u termalnim bazenima. Ovi bazeni se nalaze u termalnim hotelima i banjskim objektima. Upotreba obično podrazumijeva ulazak u vodu na određeno vrijeme, a zatim odmor. Termalni bazeni su najpoznatiji način doživljavanja termalne vode.

U nekim termalnim objektima, termalna voda je dio programa kura koji se planiraju u određenim danima i satima. U ovim programima, upotreba termalne vode se odvija po određenom redoslijedu. Trajanje i učestalost kure mogu se razlikovati u zavisnosti od prakse objekta. 

Termalna voda se danas nalazi i u sastavu kozmetičkih i njegujućih proizvoda. Termalna voda se može koristiti u mnogim proizvodima kao što su sprejevi s termalnom vodom, proizvodi za njegu kože, proizvodi za lice i tijelo. Neki šamponi, sapuni, gelovi za dušem i slični proizvodi za ličnu njegu proizvode se sa sadržajem termalne vode.

Koje su prednosti termalne vode?

Termalna voda je prirodni izvor koji ima mnoge prednosti zbog sadržaja prirodnih minerala i svoje prirodne temperature. Zahvaljujući ovim osobinama, termalna voda se vijekovima koristi u svrhu opuštanja. 

Iskustvo sa termalnom vodom može se razlikovati od osobe do osobe. Temperatura vode, mineralni sastav, trajanje upotrebe, osjetljivost i očekivanja osobe direktno utiču na dobijene efekte. Glavne prednosti termalne vode su:

• Pomaže u opuštanju mišića i tijela.
• Doprinosi odmoru i upravljanju stresom.
• Može stvoriti osjećaj zagrijavanja i oživljavanja u tijelu koji podržava osjećaj cirkulacije krvi.
• Osjećaj opuštanja i olakšanja koji dolazi nakon upotrebe termalne vode može kod nekih osoba stvoriti indirektne efekte kao lakše usnivanje ili buđenje odmorniji.
• Mineralni sadržaj termalnih voda i efekat mlake do tople vode mogu stvoriti osjećaj mekšanja i olakšanja na koži.

Kod kojih bolesti termalna voda pomaže?

Termalna voda se kod nekih zdravstvenih problema najčešće smatra metodom podrške, a ne samostalnim liječenjem. Posebno tretmani koji se primjenjuju u banjama i termalnim objektima mogu doprinijeti smanjenju tegoba kod nekih zdravstvenih problema i osjećaju veće opuštenosti kod osobe. Efekat se može razlikovati u zavisnosti od temperature vode, mineralnog sastava, trajanja/učestalosti primjene i opšteg zdravstvenog stanja osobe.

Bolesti kod kojih termalna voda može biti korisna su:

• Osteoartritis (kalcifikacija zglobova): Kod problema kalcifikacije koji se javljaju u koljenu, kuku i drugim zglobovima, primjena termalne vode se može odabrati kao podrška.
• Reumatske bolesti: Kod nekih reumatskih bolesti kao što su reumatoidni artritis i ankilozantni spondilitis, termalna voda može pomoći u smanjenju tegoba.
• Bolovi uzrokovani hernijom leđa i vrata: Kod dugotrajnih bolova uzrokovanih hernijom u predjelu leđa i vrata, primjena termalne vode se može koristiti kao podrška.
• Bolovi u mišićima i grčevi mišića: Kod ukočenosti mišića, grčeva i hroničnih bolova, termalna voda može imati efekat opuštanja.
• Psorijaza: Kupke sa termalnom vodom mogu pomoći u smanjenju osjećaja nelagode na koži kod psorijaze.
• Egzema i atopijski dermatitis: Kod nekih vrsta egzeme i atopijskog dermatitisa, termalna voda može pomoći u poboljšanju komfora kože.
• Procesi oporavka nakon ortopedskih operacija: U periodu nakon operacije, primjena termalne vode se može planirati kao podrška uz preporuku ljekara.
• Proces oporavka nakon sportskih povreda: Kod naprezanja i problema mekih tkiva uzrokovanih sportom, termalna voda može doprinijeti procesu oporavka.

Osobe sa kardiovaskularnim bolestima, nekontrolisanim krvnim pritiskom, trudnice, osobe sa aktivnom infekcijom ili otvorenom ranom obavezno se moraju posavjetovati sa ljekarom prije korištenja termalne vode.

Često postavljana pitanja o termalnoj vodi

Koliko dugo treba ostati u termalnoj vodi?

Obično je dovoljno 10-20 minuta. Duži ostanak može uzrokovati umor, vrtoglavicu ili nizak krvni pritisak.

Šta termalna voda radi koži?

Može stvoriti osjećaj mekšanja i olakšanja na koži. Zahvaljujući mineralnom sadržaju, kod nekih osoba može poboljšati komfor kože, ali kod osjetljive kože može uzrokovati i suhoću.

Šta se dešava ako se ne okupam nakon termalne vode?

Minerali mogu ostati na koži i kod nekih osoba mogu uzrokovati suhoću, svrab ili osjetljivost. Zbog toga se preporučuje kratko kupanje nakon termalne vode.

Šta treba raditi nakon ulaska u termalnu vodu?

Treba se okupati, piti dovoljno vode i odmarati se najmanje 15-20 minuta. Treba izbjegavati aktivnosti koje bi odmah naprezale tijelo.