Šta Je Hiperlipidemija (Visok Holesterol) I Koji Su Njeni Simptomi?

Hiperlipidemija (visok holesterol) je zdravstveni problem karakteriziran povišenim nivoom lipida u krvi. Obično nema simptoma, a kako napreduje, može uzrokovati bolesti srca i krvnih sudova. Određenim promjenama u načinu života i redovnom upotrebom lijekova, visok nivo holesterola se može sniziti.

Šta je hiperlipidemija (visok holesterol)?

Hiperlipidemija (visok holesterol) je povećanje nivoa masti u krvi i poznata je kao visok holesterol. Kod pacijenata sa hiperlipidemijom u krvi se nalazi previše lipida, a ovaj višak može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme kao što su srčane bolesti, srčani udar i moždani udar. U tijelu, jetra pomaže u varenju i proizvodi holesterol potreban za lučenje hormona. Svaki holesterol koji u tijelo uđe putem ishrane, a nije proizveden od strane jetre, smatra se dodatnim viškom. Nivo ukupnog holesterola od 240 mg/dL i više predstavlja hiperlipidemiju, odnosno visok holesterol.

Koji su simptomi hiperlipidemije (visokog holesterola)?

Hiperlipidemija (visok holesterol) je bez simptoma i može se otkriti samo analizom krvi. Ako visok holesterol napreduje neprimjetno, može se manifestovati negativnim simptomima kao što su koronarna arterijska bolest, stvaranje krvnih ugrušaka ili moždani udar.

Šta hiperlipidemija (visok holesterol) uzrokuje u organizmu?

Neliječena hiperlipidemija (visok holesterol) uzrokuje nakupljanje plaka u krvnim sudovima. Nakupljanje plaka u organizmu dovodi do određenih komplikacija. Hiperlipidemija (visok holesterol) može uzrokovati sljedeće zdravstvene probleme:

• Bolest perifernih arterija
• Bolest karotidnih arterija
• Koronarna bolest srca
• Srčani udar
• Moždani udar (šlog)
• Nagli srčani zastoj

Šta uzrokuje hiperlipidemiju (visok holesterol)?

Hiperlipidemija (visok holesterol) obično se razvija zbog stalne konzumacije hrane bogate zasićenim mastima, pušenja i stresa. Uzroci hiperlipidemije (visokog holesterola) su sljedeći:

• Konzumiranje hrane koja sadrži previše zasićenih ili trans masti
• Fizička neaktivnost
• Konzumiranje prekomjerne količine alkohola
• Pušenje
• Stres
• Genetska predispozicija (porodična historija visokog holesterola)

Osim toga, sljedeći lijekovi mogu uzrokovati visok holesterol:

• Hormoni koji se koriste za kontrolu rađanja
• Diuretici
• Beta blokatori
• Steroidi
• Antiretrovirusni lijekovi koji se koriste za HIV

Upotreba navedenih lijekova mora biti pod kontrolom ljekara, a pacijent ne smije prekidati upotrebu bilo kojeg lijeka bez konsultacije s ljekarom.

Također, sljedeći zdravstveni problemi mogu uzrokovati visok holesterol (hiperlipidemiju):

• Gojaznost
• Bolesti jetre
• Bolesti pankreasa
• Sindrom policističnih jajnika (PCOS)
• Multipli mijelom
• Hipotiroidizam
• Dijabetes
• Lupus
• HIV
• Apneja u snu
• Hronična bolest bubrega
• Bilijarni holangitis

Koji su faktori rizika za hiperlipidemiju (visok holesterol)?

Hiperlipidemija (visok holesterol) obično se češće javlja kod osoba koje imaju određene faktore rizika. Faktori rizika za hiperlipidemiju (visok holesterol) su sljedeći:

• Gojaznost
• Hipotiroidizam
• Konzumiranje prekomjerne količine alkohola
• Genetska predispozicija
• Dijabetes
• Pušenje
• Nezdrava ishrana

Kako se dijagnostikuje hiperlipidemija (visok holesterol)?

Hiperlipidemija (visok holesterol) ne pokazuje nikakve simptome u kratkom vremenskom periodu i otkriva se analizom krvi. Specijalista kardiologije može lako postaviti dijagnozu visokog holesterola putem analize krvi koja pokazuje nivoe holesterola. Testovi za visok holesterol i idealni raspon holesterola su sljedeći:

• Ukupni holesterol: Treba biti manji od 200 mg/dL.
• Loš (LDL) holesterol: LDL holesterol treba biti manji od 100 mg/dL.
• Dobar (HDL) holesterol: HDL holesterol treba biti najmanje 60 mg/dL.
• Trigliceridi: Trebaju biti manji od 150 mg/dL.
• Također se mogu zatražiti testovi lipoproteina, skrining koronarnog kalcijuma, apolipoproteina i CRP test.

Da bi se pacijentu postavila dijagnoza hiperlipidemije (visokog holesterola), potrebne su sljedeće vrijednosti holesterola:

• Između 200 mg/dL i 239 mg/dL: Granično visok
• 240 mg/dL i više: Visok

Koji su ICD kodovi za hiperlipidemiju?

Dijagnoze bolesti ljekari izražavaju putem međunarodnih kodova. Dijagnostički kodovi za hiperlipidemiju su sljedeći:

• E78 Hiperlipidemija: Poremećaji metabolizma lipoproteina i druge lipidemije
• E78.0 Čista hiperholesterolemija: U krvi se nalazi visok nivo holesterola.
• E78.1 Čista hipertrigliceridemija: U krvi se nalazi visok nivo masti.
• E78.2 Mješovita hiperlipidemija: U krvi se nalazi visok nivo holesterola i masti.
• E78.3 Hiperhilomikronemija: U krvi se nalazi velika količina masti.
• E78.4 Druge hiperlipidemije: U krvi se nalazi visok nivo masti.
• E78.5 Hiperlipidemija, nespecificirana: U krvi se nalazi velika količina masti.
• E78.6 Nedostatak lipoproteina: U krvi se nalazi mali broj nosača masti.
• E78.8 Drugi poremećaji metabolizma lipoproteina
• E78.80 Hiperlipoproteinemija (a): U krvi se nalazi veoma visoka količina određene vrste masti.
• E78.88 Drugi poremećaji metabolizma lipoproteina: Postoji bolest koja uzrokuje da se masti ne koriste ili ne transportuju u tijelu na odgovarajući način.
• E78.9 Poremećaj metabolizma lipoproteina, nespecificiran: Kod pacijenta postoji bolest koja uzrokuje da se masti ne koriste ili ne transportuju u tijelu na odgovarajući način, ali ova bolest nije specificirana.

Kako se liječi hiperlipidemija (visok holesterol)?

Liječenje hiperlipidemije (visokog holesterola) obično se sprovodi lijekovima i promjenama u načinu života. Osim lijekova za hiperlipidemiju, promjene u načinu života koje se mogu primijeniti u liječenju su sljedeće:

• Postizanje ili održavanje idealne tjelesne težine
• Smanjenje nivoa stresa
• Redovan i dovoljan san
• Redovno hodanje i vježbanje
• Konzumiranje zdrave hrane (posebno smanjenje nezdravih masti i proizvoda životinjskog porijekla)
• Ograničavanje konzumacije alkohola
• Nepušenje

Može li se hiperlipidemija (visok holesterol) spriječiti?

Hiperlipidemija (visok holesterol) se, posebno u slučaju genetske predispozicije, ne može potpuno spriječiti, ali promjena načina života ili ishrana u skladu sa standardima zdravog života mogu u velikoj mjeri smanjiti rizik od visokog holesterola. Kako biste izbjegli hiperlipidemiju (visok holesterol), mogu se poduzeti sljedeće mjere:

• Ne pušiti ili prestati pušiti
• Ne biti fizički neaktivan i biti aktivan (vježbanje, plivanje, hodanje itd.)
• Nositi se sa stresom
• Uspostaviti plan ishrane bogat zdravim mastima kao što su maslinovo ulje, avokado, masline
• Održavati idealnu tjelesnu težinu ili izgubiti prekomjerne kilograme
• Smanjiti konzumaciju masnog mesa
• Spavati redovno i dovoljno
• Smanjiti ili prestati konzumirati alkohol
• Izbjegavati hranu koja sadrži trans masti

Na šta trebaju obratiti pažnju pacijenti sa hiperlipidemijom (visokim holesterolom)?

Pacijenti sa hiperlipidemijom (visokim holesterolom) treba redovno i bez prekida koristiti svoje lijekove i usvojiti zdrave životne navike. Ono na šta pacijenti sa hiperlipidemijom (visokim holesterolom) treba da obrate pažnju je sljedeće:

• Redovno koristiti lijekove za holesterol
• Vježbati
• Prestati pušiti
• Spavati najmanje sedam sati svake noći
• Upravljati nivoom stresa
• Konzumirati zdraviju hranu
• Ograničiti konzumaciju alkohola
• Održavati zdravu tjelesnu težinu

Često postavljana pitanja o hiperlipidemiji (visokom holesterolu)

Kako se upravlja hiperlipidemijom (visokim holesterolom) kod trudnica?

Kod pacijentica s visokim holesterolom (hiperlipidemijom) tokom trudnoće nivo triglicerida i lipida može se povećati. Vaš ljekar može željeti prilagoditi dozu vaših lijekova za holesterol, zbog čega odmah nakon saznanja o trudnoći trebate obavijestiti svog ginekologa da imate hiperlipidemiju (visok holesterol).

Da li su hiperlipidemija i holesterol ista stvar?

Hiperlipidemija i holesterol su slični, ali ne znače istu stvar. Hiperlipidemija označava visok nivo lipida, odnosno masti, u krvi. Ove masti uključuju holesterol i trigliceride. Holesterol je samo jedna od ovih masti. 

Je li hiperlipidemija opasna?

Hiperlipidemija je bolest koja ne pokazuje simptome. Ako hiperlipidemija napreduje neprimjetno, može dovesti do neželjenih posljedica kao što su srčani udar, stvaranje krvnih ugrušaka i moždani udar, zbog čega se nivoi triglicerida i holesterola trebaju redovno provjeravati analizom krvi. 

Kako se pacijenti sa hiperlipidemijom trebaju hraniti?

Pacijenti sa hiperlipidemijom trebaju se hraniti zdravo i uravnoteženo. Pacijenti sa hiperlipidemijom trebaju se pridržavati sljedećih preporuka o ishrani:

• Ne treba konzumirati zasićene i trans masti.
• Treba konzumirati povrće, voće i cjelovite žitarice bogate vlaknima.
• Treba dati prednost hrani koja sadrži omega-3 masne kiseline.
• Umjesto crvenog mesa treba konzumirati bijelo meso i biljne proteine.
• Treba se kloniti slatke hrane i rafiniranih ugljikohidrata.

Je li visok holesterol hronična bolest?

Da, visok holesterol je hronična bolest i redovno praćenje treba osigurati specijalista kardiologije, a propisani lijekovi se moraju koristiti bez prekida.

Uzrokuje li visok holesterol pojavu pretjerane pospanosti?

Visok holesterol ne uzrokuje pospanost, ali može indirektno dovesti do smanjenja energije. Visok holesterol može uzrokovati nakupljanje masti u krvnim sudovima i njihovo suženje, u kojem slučaju srce i mozak ne dobijaju dovoljno kiseonika, što može uzrokovati probleme kao što su umor, slabost i poteškoće s koncentracijom.

Šta trebaju jesti pacijenti sa hiperlipidemijom?

Pacijenti sa hiperlipidemijom trebaju zdravu ishranu učiniti pravilom života. Konzumiranje sljedeće hrane može pomoći u uravnoteženju nivoa holesterola i triglicerida:

• Lisnato zeleno povrće (spanać, brokula, kupus itd.)
• Cjelovite žitarice (zob, smeđi pirinač, hljeb od cjelovitog žita itd.)
• Mahunarke (leća, slanutak, pasulj itd.)
• Nemasni izvori proteina (riba, piletina itd.)
• Voće (posebno bobičasto voće bogato antioksidansima kao borovnica, kupina, ananas itd.)
• Orašasti plodovi (bademi, orasi itd., u umjerenim količinama)

Također treba piti puno vode i izbjegavati prerađenu hranu i hranu s visokim udjelom šećera.

Kako se prepoznaje hiperlipidemija?

Hiperlipidemija je bolest bez simptoma i može se dijagnosticirati na osnovu rezultata analize krvi. Sljedeće vrijednosti analize krvi ukazuju na hiperlipidemiju:

• Ukupni holesterol: 200 mg/dL i više
• LDL holesterol: 130 mg/dL i više
• Trigliceridi: 150 mg/dL i više