Ishrana Nakon Implantacije: Šta Jesti, Šta Ne Jesti?

Hrana koja se konzumira nakon dentalne implantacije je važna za tok oporavka. Konzumiranje hrane bogate kalcijem, proteinima i vitaminom D pomaže da se implant sraste sa vilicom.

Zašto je ishrana nakon implantacije važna?

Ishrana nakon dentalne implantacije veoma je važna kako za ubrzanje zarastanja regije implantata, tako i za podršku čvrstom srastanju implantata sa kostima vilice. Kada se implant postavi u vilicu, u usnoj šupljini se stvara hirurška rana, a za zarastanje ove rane potrebna je pravilna ishrana. 

Šta jesti nakon implantacije?

U prvim danima nakon implantacije, tkiva u usnoj šupljini su veoma osjetljiva, pa konzumiranje pogrešne hrane može uzrokovati bol, krvarenje ili produžiti proces zarastanja. Nakon implantacije treba izbjegavati tvrdu, vruću ili iritirajuću hranu, a konzumirati mekanu i lako gutljivu hranu. Pravilna ishrana nakon implantacije jača imunološki sistem i pomaže organizmu u borbi protiv rizika od infekcije. Tokom procesa srastanja dentalnog implantata sa kosti vilice, potrebno je konzumirati dovoljnu količinu kalcijuma, vitamina D i proteina kako bi se koštano tkivo oko implantata obnovilo. Osim toga, konzumiranje veoma vruće hrane i pića može povećati rizik od krvarenja; konzumiranje tvrde hrane može stvoriti dodatni pritisak na implant i otežati zarastanje. 

Namirnice koje se mogu konzumirati nakon implantacije su:

• Jogurt i kefir
• Pasirano povrće, posebno pire krompir
• Slabo pečeno jaje ili mekan omlet
• Čorba i mesni bujon
• Mekano voće poput banane i avokada
• Smoothie i mliječni napici sa proteinima
• Puding i mliječni desert

Koje namirnice se mogu konzumirati tokom dana nakon implantacije?

Hrana koja se konzumira tokom dana nakon implantacije treba biti mekana i lako svarljiva, a jesti se treba u malim porcijama i češće. Pošto se nakon hirurškog postavljanja implantata javljaju osjetljivost i bol u usnoj šupljini, treba birati hranu koja ne zahtijeva žvakanje ili zahtijeva minimalno žvakanje. U prvih 24-48 sati nakon implantacije posebno je potrebno konzumirati tečnu i pasiranu hranu. Namirnice koje se mogu konzumirati tokom dana nakon implantacije su:

• Jogurt ili kefir sa probioticima
• Mekano ili pasirano voće poput banane
• Čorbe od povrća ili piletine
• Smoothie sa proteinima i mliječni napici
• Pire od jabuke
• Puding ili mliječni desert
• Mekan omlet

Koje namirnice se mogu konzumirati u prvoj sedmici nakon implantacije?

Prve sedmice nakon implantacije mogu direktno utjecati na uspjeh procesa zarastanja. Pošto hirurška regija još nije potpuno zaliječena, tkiva oko implantata su veoma osjetljiva i potrebno je posebno paziti na ishranu. U prvih nekoliko dana nakon implantacije treba birati tečnu ili pasiranu hranu; nakon nekoliko dana može se preći na mekanu čvrstu hranu.

Namirnice koje se mogu konzumirati u prvoj sedmici nakon implantacije su:

• Pire krompir ili pasirano povrće
• Mekano kuhano jaje ili omlet
• Zobena kaša ili mekane žitarice
• Jogurt i svježi sir
• Mekano voće poput banane ili avokada
• Pire od jabuke
• Deserti mekane teksture poput pudinga i mliječnog dezerta
• Mekane vrste ribe

Šta se ne treba jesti nakon implantacije?

Nakon implantacije ne treba konzumirati tvrdu hranu, kao ni previše vruću ili previše hladnu hranu. Treba se držati dalje od oraščića i sličnih tvrdih plodova. Konzumiranje ovakve hrane može uzrokovati i bol i oštećenje implantata. Namirnice koje treba izbjegavati nakon implantacije su:

• Orašasti plodovi i tvrde sjemenke
• Kokice
• Čips i kreker
• Tvrda korica hljeba
• Sirovo povrće
• Karamela
• Guma za žvakanje
• Žele bombone i mekani bomboni
• Kisela hrana poput paradajza i pomorandže
• Alkohol
• Cigarete

Često postavljana pitanja o ishrani nakon implantacije

Nakon koliko dana se nakon implantacije može normalno jesti?

Vrijeme povratka na normalan režim ishrane nakon implantacije razlikuje se od pacijenta do pacijenta. U prve 2 sedmice nakon implantacije treba konzumirati hranu koja ne zahtijeva žvakanje. Mjesec dana nakon implantacije moguć je prelaz na normalnu ishranu, ali se na regiju implantata ne smije vršiti prekomjeran pritisak.

Šta trebamo jesti da bi implant srastao sa kostima?

Za srastanje implantata sa kostima potrebni su kalcijum, protein i vitamin D. Za srastanje implantata sa kostima treba konzumirati sljedeće namirnice:

• Jaja i crveno meso
• Jogurt, mlijeko i mliječni proizvodi
• Riba i njene vrste
• Bijelo meso poput piletine i ćuretine
• Mahunarke

Šta osobe sa implantatom treba da jedu za doručak?

Nakon implantacije treba konzumirati mekanu hranu. Osobe koje su ugradile implant za doručak mogu konzumirati sljedeće namirnice:

• Jogurt, kefir i mlijeko
• Mekan omlet
• Banana, pire od jabuke ili avokado
• Zobena kaša
• Smoothie ili mliječni napici od voća

Koliko dana nakon implantacije se može piti čaj?

Nakon implantacije, u prvoj sedmici ne treba konzumirati tople napitke. Od 2. sedmice nakon implantacije može se konzumirati mlak čaj, ali ako oporavak sporo napreduje, u prvom mjesecu ne treba piti vruć čaj.

Da li se može jesti jogurt dok postoje šavovi nakon implantacije?

Pošto je jogurt mekana, lako gutljiva i visoko hranjiva namirnica, njegovo konzumiranje se preporučuje nakon implantacije, ali ne treba biti previše hladan. Jogurt se može konzumirati samostalno, ali se može i pripremiti u obliku smoothie-a. 

Da li se može jesti dok postoji vijak implantata?

Da, dok postoji vijak implantata može se jesti, i treba jesti. Neke stvari na koje treba paziti dok postoji vijak implantata su sljedeće:

• Treba izbjegavati tvrdu i hrskavu hranu.
• Ne treba konzumirati lepljivu hranu.
• Treba se držati dalje od veoma vruće hrane.
• Ne treba žvakati na strani gdje je implant.