Simptomi, Uzroci I Liječenje Mijalgije

Mijalgija je medicinski termin koji označava bol u mišićima, ali ako hronični bol u mišićima i ukočenost mišića ne prolaze i počnu negativno utjecati na svakodnevni život, obavezno je potrebno planirati liječenje.

Šta je Mijalgija?

Mijalgija, što znači bol u mišićima, je izraz koji se koristi za opisivanje bolova osjećanih u mišićnom tkivu. Može se manifestovati kao ukočenost mišića, osjetljivost ili bol u vidu probijanja. Obično je uzrokovana naprezanjem mišića, stresom, poremećajima posture i nekim hroničnim bolestima. Ponekad može biti i znak neke druge, ozbiljnije bolesti u pozadini.
 

Koje su Vrste Mijalgije?

Mijalgija se klasifikuje po vrstama u zavisnosti od trajanja, uzroka i regije koju zahvata. 

Vrste mijalgije prema trajanju su:

• Akutna Mijalgija: Najčešća vrsta mijalgije je akutna mijalgija, koja je kratkotrajna i obično se javlja zbog naprezanja mišića, infekcije ili umora. Prolazi odmorom i uz uzimanje analgetika. Bol uzrokovan influencom je primjer akutne mijalgije, a ukoliko se bolest produži, trajanje mijalgije se također može produžiti.
• Subakutna Mijalgija: Može trajati nekoliko sedmica, a javlja se zbog ponavljajućih naprezanja mišića i dugotrajnih infekcija. Prolazi odmorom i, ako je potrebno, fizikalnom terapijom. Bol u mišićima koji se javlja uz Covid-19 je primjer subakutne mijalgije.
• Hronična Mijalgija: Bolovi u mišićima koji traju duže od tri mjeseca klasifikuju se kao hronična mijalgija. Obično je povezana sa sistemskim bolestima. Hronična mijalgija može pratiti bolesti kao što su fibromijalgija, reumatoidni artritis i lupus. Zahtijeva primjenu više metoda liječenja, kao što su lijekovi, fizikalna terapija i promjene načina života. Fibromijalgija je jedan vid hronične mijalgije.

Vrste mijalgije prema uzroku su:

• Traumatska Mijalgija: Razvija se zbog naprezanja ili povrede.
• Infektivna Mijalgija: Virusna ili bakterijska infekcija može uzrokovati bol u mišićima kao odgovor imunog sistema u organizmu.
• Mijalgija Uzrokovana Lijekovima: Ovo je mijalgija koju uzrokuju lijekovi za holesterol iz grupe statina i neki antibiotici, a stanje se poboljšava kada se lijek prekine.
• Psihosomatska Mijalgija: Bol u mišićima koji je izazvan psihološkim problemima kao što su anksioznost, stres ili depresija.
• Autoimuna Mijalgija: Imuni sistem organizma može napasti sopstveno mišićno tkivo. Javlja se u bolestima kao što su polimiozitis i sistemski lupus.
• Metabolička Mijalgija: Bolovi u mišićima uzrokovani deficitom kalija, magnezija i kalcija. Bol u mišićima koji se javlja uz hipokalemiju je primjer metaboličke mijalgije.

Vrste mijalgije prema zahvaćenoj regiji su:

• Lokalizovana Mijalgija: Bol koji se javlja u određenim mišićima ili mišićnim grupama. Lokalizovana mijalgija se najčešće javlja zbog umora mišića, povrede, zategnutosti ili infekcije. Bol prolazi kako se mišići oporavljaju.
• Difuzna Mijalgija: Vrsta bola koja se javlja i širi po cijelom tijelu. Infekcije, gripa, covid-19, lupus, bolesti štitne žlijezde ili jetre mogu uzrokovati hroničan, difuzan bol u tijelu.
• Miofascijalni Bolni Sindrom: Karakteriše ga bol koji se javlja na određenim okidačkim tačkama u mišićima vrata, leđa i ramena. Pritiskom na ove okidačke tačke, bol se može širiti u druge regije.

Također postoje i druge vrste mijalgije, kao što su:

• Idiopatska Mijalgija: Bol u mišićima čiji uzrok nije poznat.
• Fibromijalgija: Bol u mišićima i mekim tkivima koji se javlja uz umor, probleme sa spavanjem i kognitivne poteškoće.
• Miozitis: Zapaljenje mišića koje može zahvatiti različite dijelove tijela. Zapaljenje mišića nastaje kada imuni sistem napadne mišiće.

Koji su Simptomi Mijalgije?

Prvi simptom mijalgije je bol u mišićima. Kod mijalgije se javljaju bol napetog tipa, osjetljivost i ukočenost mišića. Simptomi mijalgije su:

• Bol napetog tipa u mišićima
• Probijajući bol u mišićima
• Pulsirajući bol u mišićima
• Osjetljivost mišića prilikom pokreta
• Ukočenost mišića
• Ograničenje pokretljivosti
• Slabost mišića
• Jutarnja ukočenost, posebno kod fibromijalgije
• Umor i nesanica u slučaju hronične mijalgije

Šta Uzrokuje Mijalgiju?

Mijalgija se obično javlja zbog prekomjerne fizičke aktivnosti, naprezanja mišića ili traume mišića. Virusne infekcije, autoimune bolesti, nuspojave lijekova, poremećaji povezani sa stresom i poremećaji posture su također uzroci mijalgije. Uzroci mijalgije su:

• Prekomjerna fizička aktivnost i intenzivno vježbanje
• Infekcije
• Reumatološke bolesti kao lupus, fibromijalgija, polimiozitis
• Stres i anksioznost
• Poremećaji posture
• Autoimune bolesti mišića kao miozitis
• Nuspojave statina i nekih drugih lijekova
• Nedostatak vitamina (kalij, magnezij itd.)

Kojem Odjelu se Obratiti za Mijalgiju?

Za mijalgiju se u prvom redu možete obratiti odjelu interne medicine. Nakon obavljenog fizikalnog pregleda, pacijent može biti upućen odjelu reumatologije, odjelu fizikalne terapije i rehabilitacije ili odjelu neurologije. Ako je bol u mišićima povezan sa infekcijom, treba se obratiti odjelu za infektivne bolesti.

Kako se Dijagnostikuje Mijalgija?

Za dijagnozu mijalgije, prvo se sasluša tegoba pacijenta. Lokacija bola, trajanje, drugi eventualni simptomi i faktori koji ga izazivaju treba da budu poznati liječniku. Metode koje se koriste u dijagnostici mijalgije su:

• Analiza krvi
• Elektromiografija (EMG)
• Metode snimanja kao MR i ultrazvuk
• Reumatološki testovi

 Elektromiografija (EMG) je metoda koja se koristi za mjerenje provodljivosti mišića i nerava.

Kako Prolazi Mijalgija?

Za liječenje mijalgije potrebno je utvrditi problem koji uzrokuje bol u mišićima i pokušati ga ukloniti. Liječenje mijalgije treba planirati prema pacijentu i uzroku bola. Metode liječenja mijalgije mogu uključivati jedan ili više od sljedećih pristupa:

• Analgetici
• Fizikalna terapija
• Plan vježbanja
• Psihološka podrška
• Suplementacija vitaminima
• Liječenje osnovne bolesti (bolesti kao fibromijalgija, lupus)

Koje su Metode Liječenja Mijalgije Kod Kuće?

Za mijalgiju je obavezno potrebno potražiti mišljenje liječnika. Uz nastavak liječničkih savjeta i plana liječenja, primjena sljedećih preporuka može pomoći u borbi protiv bola:

• Odmor
• Konzumiranje namirnica koje sadrže magnezij
• Konzumiranje dovoljne količine tekućine (može spriječiti grčeve u mišićima)
• Masaža i aromaterapija (poboljšavaju cirkulaciju)
• Tehnike upravljanja stresom (meditacija, joga itd.)

Koliko Dugo Traje Mijalgija?

Trajanje mijalgije je varijabilno; akutna mijalgija može proći u toku sedmice, ali hronična mijalgija može trajati mjesecima. Također, ako je mijalgija uzrokovana nekom drugom osnovnom bolešću, prvo treba liječiti tu bolest. 

Koji su Faktori Rizika za Mijalgiju?

Postoje određeni faktori koji povećavaju rizik od mijalgije. Obraćanje pažnje na ove faktore rizika može smanjiti rizik od mijalgije. Faktori rizika za mijalgiju su:

• Sedentaran način života
• Prekomjerno vježbanje ili naprezanje mišića
• Nedostatak vitamina (magnezij, kalij itd.)
• Loš položaj tijela
• Stres i anksioznost
• Prekomjerna tjelesna težina

Koje su Metode Zaštite od Mijalgije?

Za zaštitu od mijalgije, prvo je potrebno steći znanje o tome šta može uzrokovati bol u mišićima. Mijalgija je obično kratkotrajna i javlja se i prolazi u zavisnosti od različitih faktora. Metode zaštite od mijalgije su sljedeće:

• Redovno vježbanje jača mišiće i smanjuje rizik od bola.
• Konzumiranje dovoljne količine vode smanjuje mišićne spazme.
• Odabir ergonomskog stola i stolice može minimizirati bolove, posebno za osobe koje radi za stolom.
• Upravljanje stresom može smanjiti mišićne kontrakcije i bolove napetog tipa.
• Zagrijavanje prije intenzivnog vježbanja ili sporta može spriječiti traume i povrede mišića.
• Liječenje osnovnih bolesti i upravljanje simptomima može smanjiti bol u mišićima.
• Održavanje mišića toplim po hladnom vremenu može spriječiti bolove u mišićima.

Često Postavljana Pitanja o Mijalgiji

Šta Znači Mijalgija?

Mijalgija u medicini znači bol u mišićima. Riječ je izvedena od spoja riječi mio (mišić) i algija (bol). Termin mijalgija se koristi za bolove koji se javljaju u jednom mišiću ili u više mišićnih grupa u tijelu. 

Šta Znače Klasifikacije Mijalgije?

ICD M79.1 Mijalgija znači da je pacijentu postavljena dijagnoza mijalgije. ICD (International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems) je međunarodni sistem klasifikacije bolesti i zdravstvenih problema. Dijagnoza mijalgije se sastoji od sljedećih kodova prema klasi:

• M79.1 Mijalgija: Opšta dijagnoza.
• M79.10 Mijalgija: Znači bol u mišićima na više regija.
• M79.11 Mijalgija: Znači bol u mišićima u regiji ramena.
• M79.12 Mijalgija: Bol u mišićima gornjeg dijela ruke.
• M79.13 Mijalgija: Dijagnoza mijalgije koja zahvata donji dio ruke.
• M79.14 Mijalgija: Odnosi se na bol u mišićima koji se javlja u jednoj ili obje ruke istovremeno.
• M79.15 Mijalgija: Dijagnoza koja se postavlja za mijalgiju pelvične regije i bedra.
• M79.16 Mijalgija: Kod dijagnoze za bol u mišićima potkolenice.
• M79.17 Mijalgija: Dijagnoza mijalgije koja se postavlja zbog bola u mišićima gležnja i stopala.
• M79.18 Mijalgija: Mijalgija koja se javlja u regijama van poznatih dijagnostičkih regija.
• M79.19 Mijalgija: Mijalgija čija regija javljanja nije precizno određena.

Je li Mijalgija Psihološka?

Mijalgija nije psihološka bolest, ali psihološki uzroci kao anksioznost, stres i depresija mogu također uzrokovati napetost mišića i mijalgiju.

Je li Mijalgija Prolazna?

Mijalgija je obično prolazna i uz pravilnu dijagnozu i liječenje može se potpuno izliječiti. Kod osoba koje redovno naprežu svoje mišiće, mijalgija može biti trajna; kada se smanji naprezanje mišića, bol će se smanjiti ili proći.

Simptom Čega Može Biti Mijalgija?

Mijalgija može biti simptom neke druge osnovne bolesti. U tom slučaju, liječenje osnovne bolesti će ukloniti mijalgiju. Mijalgija može biti simptom sljedećih bolesti:

• Bolesti mišićno-koštanog sistema
• Stres ili anksioznost
• Traume mišića
• Reumatske bolesti
• Autoimune bolesti
• Nuspojave lijekova
• Virusne infekcije

Koja je Razlika Između Mijalgije i Fibromijalgije?

Mijalgija i fibromijalgija su dvije različite bolesti koje se manifestuju bolom u mišićima. Mijalgija znači bol u mišićima koji se javlja bez razloga ili zbog mnogih različitih osnovnih uzroka. Fibromijalgija se, s druge strane, karakteriše bolom u mišićno-koštanom sistemu, ali je bol u mišićima samo jedan od simptoma. Kod fibromijalgije je pojačana percepcija bola u nervnom sistemu, tako da osoba može osjetiti bol i kada nema stvarnog problema. 

Je li Mijalgija Autoimuna Bolest?

Mijalgija nije direktno autoimuna bolest, ali neke autoimune bolesti kao lupus, polimiozitis itd. mogu uzrokovati mijalgiju. Mijalgija uzrokovana autoimunim procesima obično traje dugo.

Jesu li Bol u Mišićima i Mijalgija Isto?

Bol u mišićima i mijalgija izražavaju istu stvar. U svakodnevnoj upotrebi se koristi izraz bol u mišićima, dok se u medicini koristi termin mijalgija.

Jesu li Stres i Mijalgija Povezani?

Da, nije svaka mijalgija uzrokovana stresom, ali stres može uzrokovati mijalgiju, pojačati je i, uzrokujući različite probleme u organizmu, također dovesti do mijalgije.