Na Šta Treba Obratiti Pažnju Prilikom Dojenja?

Dojenje je prirodan proces koji omogućava da bebu hranite direktno na grudima ili izdojenim majčinim mlijekom. Prilikom dojenja treba obratiti pažnju na to da beba pravilno prihvati bradavicu, da se doji prema znacima gladi, da majka ima uravnoteženu ishranu, da se kontrolišu lijekovi koje koristi te da se izdojeno mlijeko čuva u odgovarajućim uslovima.

Kako Treba Dojiti?

Za uspješno dojenje potrebno je da majka bude u udobnom položaju i da beba obuhvati ne samo bradavicu, nego i veći dio tamnijeg područja oko bradavice. Pravilno prihvatanje pomaže da se mlijeko efikasno prenese bebi.

Osnovne tačke na koje treba obratiti pažnju prilikom dojenja su:

• Glava i tijelo bebe trebaju biti u istoj liniji.
• Lice i tijelo bebe trebaju biti okrenuti prema majci.
• Nos bebe treba biti u istoj visini kao bradavica.
• Treba sačekati da beba širom otvori usta.
• Bradica bebe treba dodirivati grudi ili biti sasvim blizu njih.
• Ramena i leđa majke trebaju biti udobno postavljeni tokom dojenja.
• Treba pratiti pokrete gutanja kod bebe.

Kod pravilnog prihvatanja usta bebe su širom otvorena, donja usna je okrenuta prema van, a dojenje ne uzrokuje izraženu bol. Ako se javlja stalna bol, pukotine ili krvarenje, položaj tokom dojenja treba procijeniti zdravstveni radnik.

Koliko Često Treba Dojiti Bebu?

Bebe treba dojiti u skladu sa znacima gladi, a ne samo prema satu. Posebno u periodu novorođenčeta, razmaci i trajanje dojenja mogu se razlikovati od bebe do bebe.

Rani znaci gladi koji pokazuju da je beba spremna za dojenje su:

• Okretanje glave lijevo i desno u potrazi za grudima
• Stavljanje ruku u usta
• Mljackanje usnama
• Isplaženje jezika
• Nemir
• Pokreti sisanja

Plač je kasni znak gladi. Zbog toga, ako je moguće, dojenje treba započeti prije nego što beba počne plakati. To što beba često želi sisati ili što neka dojenja traju kraće od drugih ne znači sâmo po sebi da je mlijeka nedovoljno.

Kako Se Zna Da Li Beba Dobija Dovoljno Mlijeka?

Količina majčinog mlijeka koju beba dobije ne može se procijeniti samo na osnovu vremena provedenog na grudima. Treba zajedno pratiti praćenje rasta, ritam mokrenja i stolice, pokrete gutanja tokom dojenja i opšte stanje bebe.

Znaci koji ukazuju na to da beba dobija dovoljno mlijeka su:

• Ritmično sisanje i gutanje tokom dojenja
• Opuštanje bebe nakon dojenja
• Broj mokrih pelena odgovara uzrastu
• Mokraća je svijetle boje
• Redovno dobijanje na tjelesnoj težini
• Beba općenito izgleda živahna i budna
• Grudi se osjećaju mekše nakon dojenja

Brzina rasta razlikuje se od bebe do bebe. Prirast na tjelesnoj težini treba procijeniti specijalista pedijatrije na osnovu krivih rasta. Ako beba mokri malo, stalno je pospana, odbija sisanje ili ne dobija na težini, potrebna je procjena specijaliste.

Kako Se Treba Hraniti Tokom Dojenja?

Posebna i restriktivna dijeta u periodu dojenja nije potrebna za većinu majki. Osnovni cilj je uspostaviti uravnoteženu ishranu koja sadrži dovoljno energije, proteina, vitamina, minerala i tečnosti.

Grupe namirnica koje se mogu uključiti u plan ishrane u periodu dojenja su:

• Povrće i voće
• Proizvodi od integralnih žitarica
• Mliječni proizvodi kao mlijeko, jogurt i sir
• Izvori proteina kao jaja, meso, piletina i riba
• Sušene mahunarke kao leća, slanutak i grah
• Uljano sjemenje i orašasti plodovi kao orasi, bademi i lješnjaci
• Izvori zdravih masti kao maslinovo ulje

Važno je da majka pije vodu prema osjećaju žeđi i da tokom dana redovno unosi tečnost. Ministarstvo zdravstva preporučuje da se u periodu dojenja obrati pažnja na dnevni unos od približno 8-12 čaša tečnosti. Međutim, potreba se može razlikovati u zavisnosti od temperature zraka, fizičke aktivnosti i zdravstvenog stanja majke.

Postoje li Namirnice Koje Treba Izbjegavati Tokom Dojenja?

Majkama koje doje se ne preporučuje da bez medicinske potrebe izbacuju veliki broj namirnica iz ishrane. Nije svaka namirnica koja stvara gasove kod majke uzrok gasova kod bebe, te nije potrebno rutinski ukidati mlijeko, jaja, sušene mahunarke ili začine.

Ako se kod bebe pojavi ponavljajući osip, krv u stolici, povraćanje, hripanje ili izražen nemir nakon određene namirnice, majku i bebu treba da procijeni ljekar. Ograničavanje namirnica ne treba provoditi nasumično, već isključivo pod nadzorom pedijatra i, ako je potrebno, nutricioniste.

Preporučuje se da se riba koja može sadržavati veće količine žive ne konzumira često, te da se biraju vrste ribe sa nižim sadržajem žive. Naime, živa, iako u malim količinama, može prijeći u majčino mlijeko.

Može Li Se Konzumirati Kofein Tokom Dojenja?

Kofein može u malim količinama prijeći u majčino mlijeko. Nizak do umjeren unos kofeina kod većine beba ne uzrokuje značajan problem, dok veće količine mogu izazvati nemir, tremor i poremećaj ritma spavanja.

Preporučuje se da dnevni unos kofeina tokom dojenja ne prelazi približno 300 miligrama. Ova količina, u zavisnosti od vrste kafe, načina pripreme i veličine šoljice, može odgovarati približno 2-3 šoljice kafe.

Glavni proizvodi koji sadrže kofein su:

• Kafa
• Crni i zeleni čaj
• Energetska pića
• Pića tipa kole
• Čokolada i proizvodi od kakaa
• Neki analgetici koji sadrže kofein

Posebno kod novorođenčadi i prijevremeno rođenih beba, izlučivanje kofeina iz organizma može trajati duže. Ako se kod bebe uoči problem sa spavanjem ili izražen nemir, unos treba smanjiti.

Mogu Li Se Koristiti Cigarete i Alkohol Tokom Dojenja?

Štetne materije iz cigareta, elektronskih cigareta i duhanskih proizvoda mogu doprijeti do bebe putem majčinog mlijeka i putem dima iz okoline. Najprikladniji pristup je prestanak korištenja cigareta i elektronskih cigareta te izbjegavanje izlaganja bebe pasivnom dimu.

Kako alkohol može prijeći u majčino mlijeko, najsigurnija opcija tokom dojenja je da se alkohol ne konzumira. Ako se razmatra konzumacija alkohola, važni su faktori kao vrijeme unosa, konzumirana količina, građa majke i uzrast bebe. Za individualnu procjenu treba se obratiti ljekaru.

Mogu Li Se Koristiti Lijekovi Tokom Dojenja?

Neki lijekovi koji se koriste u periodu dojenja mogu prijeći u majčino mlijeko. Ipak, mnogi lijekovi prelaze u majčino mlijeko u veoma malim količinama i mogu se koristiti uz odgovarajuću procjenu.

Majke koje doje trebaju obratiti pažnju na sljedeće tačke prilikom upotrebe lijekova:

• Prije upotrebe lijeka, sa ili bez recepta, treba se posavjetovati sa ljekarom.
• Biljne proizvode i dodatke prehrani takođe treba prijaviti zdravstvenom radniku.
• Doza ili trajanje upotrebe lijeka ne trebaju se mijenjati na sopstvenu inicijativu.
• Dojenje se ne treba prekidati bez preporuke ljekara.
• Treba procijeniti uticaj lijeka na uzrast i zdravstveno stanje bebe.

Broj lijekova koji se ne mogu koristiti u periodu dojenja je ograničen. Ipak, svaki lijek treba posebno procijeniti u smislu koristi za majku i mogućeg rizika za bebu.

Kako Se Mogu Spriječiti Rane na Bradavicama?

Jedan od najčešćih uzroka osjetljivosti i rana na bradavicama je površno prihvatanje grudi od strane bebe. Iako se u prvim trenucima dojenja može javiti kratkotrajna osjetljivost, izražena bol koja traje tokom cijelog dojenja ne smatra se normalnom.

Postupci koji mogu pomoći u sprječavanju rana na bradavicama su:

• Treba se uvjeriti da beba pravilno prihvata grudi.
• Prilikom prekidanja dojenja, usta bebe ne treba nasilno povlačiti.
• Bradavice ne treba često prati iritirajućim sapunima.
• Vlažne ulošci za grudi treba redovno mijenjati.
• Treba izbjegavati uske grudnjake koji vrše pritisak.
• Ako postoje pukotine, krvarenje ili bol koja ne prolazi, treba potražiti podršku.

Nastavak dojenja uz trpljenje bola može dovesti do pogoršanja problema. Kada se osigura pravilan položaj i prihvatanje, dojenje generalno postaje udobnije.

Kako Treba Održavati Higijenu u Periodu Dojenja?

Nije potrebno prati grudi sapunom prije svakog dojenja. Svakodnevna higijena tijela je obično dovoljna; česta upotreba sapuna može poremetiti prirodni zaštitni sloj bradavice i uzrokovati suhoću.

Pravila higijene na koja treba obratiti pažnju tokom dojenja i izdajanja su:

• Ruke treba oprati prije dodirivanja bebe ili opreme za izdajanje.
• Pumpicu za izdajanje treba čistiti prema uputstvima proizvođača.
• Posude za čuvanje mlijeka trebaju biti čiste i suhe.
• Djelove koji su u dodiru sa izdojenim mlijekom treba pravilno prati.
• Ako je majka bolesna, potrebno je posebno obratiti pažnju na higijenu ruku.
• Ako postoje znaci respiratorne infekcije, treba slijediti preporuke ljekara.

Kod mnogih čestih infekcija, kao što su prehlada ili gripa, uz odgovarajuće mjere higijene, dojenje se može nastaviti. Ipak, ako majka ili beba imaju posebno zdravstveno stanje, potrebna je individualna procjena.

Često Postavljana Pitanja o Tome Na Šta Treba Obratiti Pažnju Prilikom Dojenja

Treba Li Davati Obje Grudi Tokom Dojenja?

Beba treba da učinkovito isisa prve grudi, a zatim, ako pokazuje potrebu, treba joj ponuditi drugu grud. Sljedeće dojenje se može započeti sa grudima koje su manje korištene.

Koliko Minuta Treba Trajati Dojenje?

Ne postoji fiksno trajanje za svako dojenje. Važnije od trajanja je da beba efikasno sisa, guta i sama, po svojoj volji, prekida dojenje.

Da Li Pijenje Vode Tokom Dojenja Povećava Količinu Mlijeka?

Dovoljan unos tečnosti podržava opšte zdravlje majke, ali pijenje veće količine vode nego što je potrebno samo po sebi ne povećava količinu mlijeka. Jedan od osnovnih faktora koji podstiče proizvodnju mlijeka je često i efikasno pražnjenje grudi.

Može Li Se Ići Na Dijetu Tokom Dojenja?

U periodu dojenja treba izbjegavati veoma niskokalorijske i restriktivne dijete. Ako je potrebna kontrola tjelesne težine, plan ishrane treba pripremiti uz procjenu nutricioniste i ljekara.

Može Li Se Piti Kafa Tokom Dojenja?

Manja do umjerena količina kafe je prihvatljiva za većinu majki. Treba pratiti ukupnu dnevnu količinu kofeina, a ako se kod bebe uoči nemir ili problemi sa spavanjem, unos treba smanjiti.

Da Li Upotreba Lijekova Tokom Dojenja Kvari Mlijeko?

Ne kvari svaki lijek majčino mlijeko, a mnogi lijekovi se mogu koristiti u periodu dojenja. Ipak, prije upotrebe lijeka, ljekaru ili farmaceutu obavezno treba napomenuti da dojite.

Treba Li Bebu Dojiti Svaki Put Kada Zaplače?

Plač ne znači uvijek glad, ali ako beba pokazuje znakove gladi, može se dojiti. Treba razmotriti i druge razloge, kao što su prljava pelena, temperatura, gasovi ili potreba za bliskošću.

Može Li Majka Dojiti Dok Je Bolesna?

Kod mnogih čestih bolesti, kao što su prehlada i gripa, dojenje se može nastaviti uz mjere higijene. U slučaju posebnih infekcija ili kada je potrebna upotreba lijekova, treba se posavjetovati sa ljekarom.