Šta Je Čičkava Trava (Galium Aparine)?

Čičkava trava je biljna vrsta koja samoniklo raste u vlažnim i zasjenjenim područjima, u narodu poznata kao lijepljiva trava, i koristi se kako u tradicionalnoj tako i u medicinskoj oblasti. Miris joj je sladak, poput meda, ali ukus je pomalo gorak. Koristeći različite dijelove biljke, obično se koristi u tri različita oblika: kao čaj, ispiranje ili mast. 

Čemu služi čičkava trava?

Čičkava trava nije lijek koji liječi. Predstavlja biljnu podršku koja se opisuje kao „čistač“ organizma. Ističe se svojim djelovanjem koje podržava limfnu cirkulaciju, umirujućim osobinama na površini kože i diuretičkim (mokraćnim) djelovanjem. Konzumiranje u obliku čaja pomaže izlučivanju viška tečnosti iz organizma, a kada se koristi kao mast, doprinosi ublažavanju iritacije ili crvenila na koži. Kao ispiranje, podržava zacjeljivanje kod iritacije grla ili rana u usnoj šupljini. 

Kako se koristi čičkava trava?

Čičkava trava se, koristeći njene različite dijelove, može koristiti na tri različita načina. Od čičkave trave se pravi čaj kuvanjem, priprema se mast u obliku kreme ili se miješa sa mlakom vodom i koristi za ispiranje. Glavni načini upotrebe čičkave trave su:
 

• Čaj od čičkave trave
• Njega kože (obloga i mast)
• Njega usne šupljine (ispiranje)

Kako se koristi čaj od čičkave trave?

Čičkava trava se najčešće konzumira u obliku čaja. Listovi i stabljike biljke, svježi ili sušeni, stavljaju se u prokuhalu vodu. Nakon što se ostavi da odstoji 5-10 minuta, pije se. Čaj od čičkave trave se konzumira kako bi se doprinijelo izlučivanju viška tečnosti (edema) iz organizma i podržala limfna cirkulacija.

Koje su koristi čičkave trave za kožu?

Čičkava trava (lijepljiva trava) se na koži ističe svojim antiinflamatornim (protuupalnim) i snažnim antioksidativnim osobinama. Koristi čičkave trave za kožu su sljedeće:
 

• Zahvaljujući svom stežućem (astringentnom) djelovanju, doprinosi zategnutijem izgledu kože.
• Zahvaljujući svom umirujućem djelovanju na koži, pomaže u ublažavanju problema (crvenilo, svrab) koji nastaju usljed kožnih oboljenja kao što su ekcem i psorijaza.
• Doprinosi smanjenju bakterija koje uzrokuju nastanak bubuljica i akni.
• Kod redovne upotrebe pomaže izjednačavanju tona kože i postizanju prirodnog sjaja.
• Može se koristiti kao obloga za jutarnje otekline na licu ili podočnjake.

Kao i kod drugih biljnih proizvoda, čičkava trava također može uzrokovati alergijsku reakciju. Preporučuje se da se prije primjene na kožu isproba na malom području. U slučaju reakcije, odmah se treba obratiti specijalisti dermatologije.

Kako se čičkava trava primjenjuje na kožu?

Čičkava trava, kako u obliku obloge tako i u obliku masti, pruža korist kod određenih stanja na koži. Metod pri kojem se zgnječena biljka čičkave trave direktno primjenjuje na kožu naziva se metod obloge. Sok zgnječene biljke se izvlači ili se biljka pomiješa s malo tople vode kako bi se dobila obloga. Zahvaljujući umirujućem djelovanju na koži, primjenjuje se na ekcem, psorijazu, sporo zacjeljujuće rane i osip na koži. Za svaku primjenu treba pripremiti svježu oblogu. Ne koristi se na otvorenim ranama. 

Za mast od čičkave trave, sok dobijen cijeđenjem biljke se miješa s nosivim materijalima poput maslinovog ulja ili kokosovog ulja. Prebacuje se u sterilnu staklenu tegle i, nakon što se ostavi da se stegne, priprema za upotrebu. Koristi se kao pomoćno sredstvo za zatezanje kože i uklanjanje površinskih pjega. 

Koje su koristi čičkave trave?

Čičkava trava se već duže vrijeme koristi u tradicionalnoj medicini. Njena korisnost je uočena kako u nekim medicinskim studijama tako i u tradicionalnoj upotrebi. Čičkava trava se posebno ističe svojim diuretičkim djelovanjem i podrškom limfnoj cirkulaciji. Glavne koristi čičkave trave su sljedeće:
 

• Može pomoći u izlučivanju viška tečnosti iz organizma.
• Može doprinijeti čišćenju mokraćnih puteva.
• Može pomoći u podršci digestivnom sistemu.
• Može doprinijeti smanjenju otoka (edema).
• Zahvaljujući blagom protuupalnom djelovanju, može pomoći u smanjenju upale.
• Može imati umirujuće djelovanje kod akni, ekcema i iritacija na koži.
• Djelotvorna je u zacjeljivanju iritacije glasnih žica.
• Korisna je za afte u usnoj šupljini.

Da li čaj od čičkave trave pomaže u mršavljenju?

Čaj od čičkave trave doprinosi mršavljenju na indirektan način. Zahvaljujući diuretičkom djelovanju, pomaže u izlučivanju viška vode iz organizma. Sam po sebi nema svojstvo sagorijevanja masti. Situacije u kojima čaj od čičkave trave indirektno pomaže mršavljenju su sljedeće:
 

• Uklanjanje otoka (edema)
• Podrška digestivnom sistemu
• Detoks djelovanje

Može li se čičkava trava koristiti za štitnu žlijezdu i gušavost?

Bolest štitne žlijezde je hronična bolest koja se obično razvija usljed manjka joda. Zahvaljujući jodu sadržanom u čičkavoj travi, može pomoći zdravom funkcionisanju štitne žlijezde. Također, svojim antioksidativnim svojstvima može smanjiti oštećenje ćelija štitne žlijezde. Osobe koje se liječe od bolesti štitne žlijezde treba da se posavjetuju sa ljekarom prije upotrebe.

Koje su štetnosti čičkave trave?

Čičkava trava se koristi u podržavajućoj ulozi za zdravlje. Moguća štetna djelovanja koja se mogu javiti zbog nepravilne upotrebe ili u zavisnosti od zdravstvenog stanja osobe su sljedeća:
 

• Kod osoba koje koriste diuretike ili lijekove za razrjeđivanje krvi mogu se javiti nuspojave uzrokovane interakcijom lijekova.
• Kod osoba sa alergijama može uzrokovati crvenilo, iritirajući svrab ili reakcije osipa na koži.
• Zbog diuretičkog djelovanja i svojih snažnih efekata, može biti rizična u trudnoći ili tokom dojenja. Prije upotrebe treba se obratiti ljekaru.
• Kako diuretičko djelovanje čičkave trave može povećati radno opterećenje bubrega, osobama sa bubrežnom insuficijencijom se preporučuje da se posavjetuju sa ljekarom prije upotrebe.
• Kod prekomjerne upotrebe može doći do gubitka tečnosti.

Često postavljana pitanja o čičkavoj travi

Koliko čičkave trave treba konzumirati dnevno?

Preporučuje se konzumiranje 1-2 šolje čaja od čičkave trave dnevno.

Može li čičkavu travu koristiti svako?

Trudnice, majke koje doje, osobe koje redovno uzimaju lijekove i osobe sa bubrežnom insuficijencijom treba da se obrate ljekaru prije nego što počnu koristiti čičkavu travu.

Ima li čičkava trava nuspojave?

Može uzrokovati alergijske reakcije ili, u slučaju prekomjerne upotrebe, gubitak tečnosti. 

Jesu li lijepljiva trava i čičkava trava isto?

Da, čičkava trava i lijepljiva trava su isto. U narodu je poznata i kao „čobanova metla“ i „guskina trava“.

U kojem godišnjem dobu se bere čičkava trava?

Čičkava trava se bere u proljetnim mjesecima (mart-maj), dok je još mlada i svježa. Naročito se period prije cvatnje smatra fazom u kojoj su aktivni sastojci najdjelotvorniji. Period berbe traje sve do novembra.

Pije li se čaj od čičkave trave na prazan stomak?

Da, čaj od čičkave trave je biljni čaj koji se obično može konzumirati na prazan stomak ujutru i navečer.