Šta Su Lažni Porođajni Trudovi (Braxton Hicksove Kontrakcije)?

Lažni porođajni trudovi su trudovi koji se javljaju u nepravilnim razmacima i pripremaju tijelo za porod. Poznati su i kao trudovi za vježbanje ili Braxton Hicksovi trudovi. Najvažnija razlika u odnosu na prave porođajne trudove je da prestaju kada se promijeni položaj tijela i da se javljaju u nepravilnim intervalima. 

Šta su lažni porođajni trudovi?

Trudovi koji obično počinju u drugom ili trećem trimestru i pomažu tijelu da se pripremi za proces porođaja nazivaju se lažni porođajni trudovi. Najčešće ne uzrokuju bol, manifestuju se stezanjem u području stomaka i traju u rasponu od 30 do 120 sekundi. 

Šta uzrokuje Braxton Hicksove trudove?

Lažni porođajni trudovi počinju blagim stezanjima, a njihova učestalost i intenzitet se povećavaju kako trudnoća napreduje. Poznato je da nedovoljan unos tečnosti (dehidracija), fizička aktivnost, dugo stajanje, spolni odnos, pokreti bebe i puna bešika kod nekih trudnica mogu izazvati privremene kontrakcije materice. Lažni porođajni trudovi su kod većine trudnica dio prirodnog fiziološkog procesa trudnoće i ne javljaju se uvijek zbog određene bolesti ili problema. 

Kada počinju lažni porođajni trudovi?

Braxton Hicksovi trudovi se obično osjete od drugog trimestra. Najčešće počinju od 20. sedmice i najizraženiji su u trećem trimestru. Od 32. sedmice njihov intenzitet postepeno raste sve do početka porođaja. Kao rezultat aktivnog djelovanja hormona trudnoće, tijelo se postepeno priprema za proces porođaja, a trudovi za vježbanje prate ovaj proces. 

Kako se osjećaju Braxton Hicksovi trudovi? 

Braxton Hicksovi trudovi se obično osjete kao kratkotrajno stezanje ili napetost u stomaku. Kod nekih žena se primjećuje da se maternica naglo zategne, a zatim opusti, dok ih druge žene opisuju kao blage menstrualne bolove ili osjećaj pritiska. Iako se razlikuju od osobe do osobe, efekti ovih trudova su sljedeći:

• Javljaju se u nepravilnim intervalima.
• Njihovo trajanje može biti različito.
• Intenzitet se ne povećava postepeno.
• Mogu se smanjiti odmaranjem ili promjenom položaja.
• Mogu se ublažiti nakon unosa tečnosti.
• Obično nisu tako jaki i pravilni kao trudovi tokom pravog porođaja.

Koje su razlike između Braxton Hicksovih trudova i pravih porođajnih trudova?

Razlikovanje lažnih porođajnih trudova od pravih porođajnih trudova od velike je važnosti za pravovremeno prepoznavanje početka porođaja. Najvažniji faktor u razlikovanju ova dva tipa trudova su ritam i intenzitet kontrakcija. 

Šta se može učiniti za ublažavanje lažnih porođajnih trudova?

Lažni porođajni trudovi su grčevi koji pripremaju tijelo za porod. Preporučene mjere za najzdravije upravljanje ovim grčevima su sljedeće:

• Povećajte unos tečnosti da biste spriječili dehidraciju. 
• Ako ste u pokretu, lezite i odmorite se.
• Ako duže vrijeme sjedite, prošetajte i počnite se kretati. 
• Ne odgađajte odlazak na toalet, jer puna bešika može izazvati trudove. 
• Pokušajte se opustiti tokom trudova; čitajte knjigu, uzmite kupku, blago masirajte stomak ili slušajte muziku. 

Da li se lažni porođajni trudovi javljaju u svakoj trudnoći?

Nije moguće generalizovati da svaka trudnica doživljava Braxton Hicksove trudove. Kod nekih žena se lažni porođajni trudovi možda nikada ne javljaju, dok ih druge možda ne primijete. Ipak, oni se generalno javljaju u velikom broju trudnoća. 

Kako se bliži termin porođaja, trudovi postaju jači i češći, pa je moguće da lažni porođajni trudovi još nisu počeli. Međutim, to ne znači da ih nećete doživjeti u kasnijim fazama trudnoće. 

Kada lažni porođajni trudovi ukazuju na opasno stanje?

Iako su Braxton Hicksovi trudovi fiziološki proces, neki upozoravajući znakovi mogu ukazivati na prijeteći prijevremeni porod ili druge komplikacije trudnoće. U prisustvu sljedećih stanja treba se bez odgađanja obratiti ljekaru na pregled:

• Ritmični i učestali trudovi: Trudovi koji se javljaju više od 4 puta u jednom satu i postaju ritmični.
• Vaginalno krvarenje ili izlazak tečnosti: Sumnja na pjegavo krvarenje, krvarenje ili izlazak vode uz trudove.
• Jak bol u karlici i leđima: Kontinuirani, jaki grčevi koji se osjećaju u leđima.
• Smanjenje pokreta bebe: Izraženo smanjenje pokreta bebe tokom ili nakon trudova.

Često postavljana pitanja o lažnim porođajnim trudovima

Da li lažni porođajni trudovi štete bebi?

Ne, Braxton Hicksovi trudovi su potpuno prirodan fiziološki proces i ne štete ni bebi ni toku trudnoće.

Zašto se stomak steže tokom lažnih trudova?

Stezanje mišića materice u cilju pripreme za porod uzrokuje da prednji zid stomaka privremeno postane gladak i tvrd.

Da li je normalno imati Braxton Hicksove trudove nakon spolnog odnosa?

Da, uobičajeno je da se nakon odnosa javljaju blagi lažni trudovi zbog hormona oksitocina koji se izlučuje tokom odnosa i mehaničke stimulacije.

Kako se Braxton Hicksovi trudovi razlikuju od prijevremenog porođaja?

Posebno treba obratiti pažnju na pravilne ili ponavljajuće kontrakcije materice prije 37. sedmice trudnoće. Kod prijevremenog porođaja kontrakcije mogu postati pravilne i s vremenom se učestati.

Gdje se osjećaju lažni trudovi?

Lažni porođajni trudovi se najčešće osjete u stomaku, posebno u području gdje se nalazi materica, kao stezanje i napetost. Kod nekih trudnica osjećaj stezanja se može širiti prema donjem dijelu stomaka, preponama ili karlici. 

Da li se lažni porođajni trudovi pojavljuju na NST-u?

Da, Braxton Hicksovi trudovi se mogu vidjeti na NST-u (nestres test). Tokom NST-a, spoljni senzor koji detektuje kontrakcije materice bilježi vrijeme i relativnu promjenu kontrakcija materice.

Da li su Braxton Hicksovi trudovi bolni?

Lažni porođajni trudovi najčešće uzrokuju blagu do umjerenu nelagodu. Neke trudnice ove trudove opisuju kao slične menstrualnim bolovima.