Šta Je Ulje Kleke, Koje Su Njegove Koristi?

Ulje kleke je učinkovito kod bolesti zglobova poput reumatizma, smanjuje edem, ubrzava cirkulaciju krvi i djeluje zagrijavajuće (termogeno) pružajući privremeno olakšanje. Djelujući antibakterijski na kožu, ublažava kožne probleme.

Šta je ulje kleke?

Ulje kleke je esencijalno ulje koje se dobija destilacijom (destilacijom vodenom parom) iz plodova, češera i iglica grana kleke, biljke koja pripada porodici čempresa (Cupressaceae). Ulje kleke, koje se stoljećima koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih antiseptičkih i svojstava koja smanjuju otoke, i danas zadržava svoju popularnost u oblasti moderne fitoterapije i aromaterapije. Ulje kleke, koje na organizam djeluje pročišćavajuće, izuzetno je bogato antioksidansima i antiinflamatornim komponentama.

Čemu služi ulje kleke?

Ulje kleke je posebno učinkovito u stimulisanju cirkulacije krvi u tijelu i podršci limfnoj drenaži. Ulje kleke, ubrzavajući cirkulaciju krvi, pomaže u smanjenju izgleda celulita, smanjuje otok u tkivima, štiti od oštećenja slobodnim radikalima čime smanjuje znakove starenja, te sprječava širenje bakterijskih ili gljivičnih infekcija na koži. Otklanja začepljenje uzrokovano infekcijama gornjih disajnih puteva.

Koje su koristi ulja kleke?

Ulje kleke, zahvaljujući flavonoidima i polifenolnim jedinjenjima u svom sastavu, podržava odbrambene mehanizme organizma. Koristi ulja kleke su sljedeće:

• Ublažava bolove u zglobovima i mišićima: Pomaže u smanjenju bola kod upalnih bolesti poput reumatizma, reumatoidnog artritisa i gihta.
• Pruža detoks efekat: Zahvaljujući diuretskom (svojstvu koje pospješuje mokrenje) djelovanju, olakšava izlučivanje viška vode i toksina iz organizma.
• Štiti zdravlje kože: Kod kožnih problema poput akni, ekcema i gljivičnih infekcija, svojim antiseptičkim djelovanjem sprječava napredovanje problema i ubrzava proces zacjeljivanja.
• Podržava probavni sistem: Pomaže u balansiranju želučane kiseline i smanjenju osjećaja nadutosti.
• Smanjuje stres i anksioznost: Kada se udiše, djeluje umirujuće na nervni sistem i poboljšava koncentraciju.
• Pročišćava vazduh: Kada se koristi uz pomoć difuzora, poboljšava kvalitet vazduha razgrađujući mikroorganizme u prostoriji.
• Ublažava otok u tkivima: Zahvaljujući komponenti alfa-pinen koju sadrži, smanjuje otok u tkivima.
• Pokazuje anti-aging efekat: Štiteći ćelije od oštećenja slobodnim radikalima, usporava starenje kože.

Kako se koristi ulje kleke?

Način upotrebe ulja kleke se razlikuje prema svrsi upotrebe, ali kako se radi o eteričnom ulju, prije direktne primjene na kožu obavezno ga je razrijediti nosećim uljem. Ulje kleke se može koristiti na sljedeći način:

• Kao lokalno sredstvo protiv bolova: 5-10 kapi ulja kleke može se pomiješati sa jednom kašikom kokosovog ili slatkog bademovog ulja i masirati na bolna područja.
• Udisanjem u svrhu aromaterapije: Kapanje 3-4 kapi ulja kleke u difuzor ili posudu za paljenje mirisa pročišćava vazduh u prostoriji te pruža tjelesnu i mentalnu relaksaciju.
• U vodi za kupanje: Kapanje nekoliko kapi ulja kleke u vodu u kadi pomaže opuštanju mišića i odmoru tijela.
• U svrhu njege kože: Dodavanje jedne kapi (razrijeđenog) ulja kleke u toner za lice može se koristiti za čišćenje pora kod masne kože.

Gdje se nanosi ulje kleke?

Ulje kleke se nanosi posebno na mišićne i zglobne dijelove tijela radi smanjenja otoka. Međutim, ne smije se nanositi na otvorenu ranu ili sluzokožu (oči, unutrašnjost usta, unutrašnjost nosa). Ulje kleke se može nanositi na sljedeće dijelove tijela:

• Zglobovi: Koljena, laktovi, zglobovi šake i prstiju.
• Mišićne grupe: Mišići leđa, donjeg dijela leđa, nogu i područje oko ramena.
• Stomak i želudac: Kod nadutosti se može nanositi (razrijeđeno) kružnom masažom.
• Lice, izuzev područja oko očiju i usana: Može se dodati jedna kap razrijeđenog ulja u toner za lice.
• Tabani stopala: Preferira se u aromaterapijskim primjenama zbog brze apsorpcije.

Koje su nuspojave ulja kleke?

Budući da je ulje kleke koncentrovana komponenta, njegova nekontrolisana upotreba može dovesti do neželjenih problema. Posebno osobe s hroničnim oboljenjima trebaju se posavjetovati s ljekarom prije upotrebe ulja kleke. Nuspojave ulja kleke su sljedeće:

• Dugotrajna upotreba u visokim dozama opterećuje bubrege.
• Kod osjetljive kože može uzrokovati crvenilo, svrab i osjećaj peckanja.
• Ne smije se koristiti tokom trudnoće zbog rizika od izazivanja kontrakcija materice.
• Posebno kod osoba koje koriste lijekove za dijabetes i krvni pritisak, može uzrokovati interakciju s lijekovima.

Često postavljana pitanja o ulju kleke

Ko ne smije koristiti ulje kleke?

Sljedeće osobe ne bi trebale koristiti ulje kleke:

• Osobe s hroničnim bubrežnim oboljenjima
• Osobe s akutnim upalnim oboljenjima
• Osobe s atopijskim dermatitisom ili izraženom alergijskom predispozicijom
• Bebe i mala djeca
• Trudnice i dojilje

Koristi li se ulje kleke tokom trudnoće?

Ne, ulje kleke se ne smije koristiti tokom trudnoće jer može stimulisati kontrakcije materice. Može izazvati rizik od pobačaja ili prijevremenog porođaja.

Da li se ulje kleke guta?

Budući da spada u kategoriju esencijalnih (eteričnih) ulja, direktno gutanje ili unošenje ulja kleke se ne preporučuje sa medicinskog aspekta.

Da li ulje kleke pomaže kod ukliještenog živca?

Iako ulje kleke direktno ne liječi ukliješteni živac, može smanjiti simptome uzrokovane ovim stanjem. Omogućava opuštanje mišića oko živca, povećava protok krvi i ublažava pritisak na živac.

Da li ulje kleke pomaže kod cervikalne hernije (kile vrata)?

Ulje kleke pomaže u ublažavanju jakih mišićnih grčeva i bolova uzrokovanih cervikalnom hernijom. Njegov zagrijavajući efekat ublažava bol i opušta mišiće oko vratnih pršljenova. Međutim, treba imati na umu da ne liječi samu herniju.

Da li ulje kleke otklanja začepljenost nosa?

Kada se udiše para dobijena kapanjem 1-2 kapi ulja kleke u posudu s vrućom vodom, ublažava se začepljenost nosa i olakšava disanje kroz gornje disajne puteve.