Šta Je Retinol, Čemu Služi I Koje Su Njegove Prednosti?

Retinol je jedan od derivata vitamina A i jedan od najčešće korištenih aktivnih sastojaka u njezi kože. Kada se koristi redovno i pravilno, doprinosi smanjenju izgleda sitnih linija i bora, kontroli nastanka akni, izgledu zategnutijih pora i izjednačavanju tena kože.

Šta je retinol?

Retinol je derivat vitamina A koji, nakon nanošenja na kožu, s vremenom postaje aktivan. Koža sama pretvara retinol i na taj način ga koristi, čime pomaže obnovi ćelija na površini kože. Ovaj efekat se ne javlja odmah, već se pojavljuje s vremenom i uz redovnu upotrebu.

Nakon nanošenja na kožu, retinol postepeno počinje da djeluje. Podržava zamjenu starih ćelija u gornjem sloju kože novim. Ovaj proces doprinosi da koža izgleda glađe i ujednačenije.

Da bi retinol postao aktivan, mora proći kroz određene transformacije u koži. Nakon nanošenja, prvo se pretvara u retinal (retinaldehid), a zatim u oblik retinoične kiseline. Retinoična kiselina je aktivni oblik u kojem retinoidi djeluju na kožu. Iz tog razloga retinol može imati postepeniji i podnošljiviji profil djelovanja u odnosu na neke druge retinoide.

Kako se koristi retinol?

Retinol je snažan aktivni sastojak i ne treba ga uvoditi nasumično, već postepeno, redovno i pažljivo u rutinu njege. Slijede redoslijed nanošenja, učestalost, količina, proizvodi s kojima se može kombinovati i na šta treba obratiti pažnju:

Ako se retinol koristi po prvi put, važno je početi s niskom učestalošću. Potrebno je slijediti postepen proces da bi se koža navikla na ovaj sastojak.

Opći raspored za početak:

• Prva sedmica: 1 večer sedmično
• Sljedeće sedmice: 2 večeri sedmično
• Ako koža podnosi: 3 večeri sedmično

Idealna učestalost može se razlikovati za svaki tip kože. Cilj je uspostaviti redovnu rutinu upotrebe bez preopterećivanja kože. Retinol se najčešće koristi u okviru večernje rutine njege. Noćni sati su usklađeniji s procesom odmora i obnove kože. Postoje i proizvodi formulisani za dnevnu upotrebu, ali najčešći način korištenja je uveče.

Prije nanošenja retinola, koža treba biti očišćena blagim sredstvom za čišćenje. Nakon čišćenja, treba sačekati da se koža potpuno osuši. Preporučena količina retinola obično je veličine zrna grahorice. Ova količina se smatra dovoljnom za cijelo lice.

Nakon retinola preporučuje se upotreba hidratantne kreme. Uveče, kada se koristi retinol, rutina njege kože treba biti jednostavna. Čišćenje, retinol i hidratantna krema najčešće su dovoljni koraci. Danju je važna upotreba zaštite od sunca. Koža u ovom periodu može postati osjetljivija.

Može se javiti blaga suhost ili ljuskanje. Međutim, ako se javi izražena crvenina, osjećaj peckanja ili nelagode, učestalost upotrebe treba smanjiti ili napraviti pauzu s proizvodom. Potrebno je dozvoliti kožnoj barijeri da se oporavi. Retinol nije sastojak koji djeluje za kratko vrijeme. Rezultati se postižu redovnom i dugotrajnom upotrebom. Zbog toga je potrebno biti strpljiv, uz konstantnu učestalost i količinu upotrebe.

Čemu služi retinol?

Retinol je sastojak koji podržava proces obnove kože. Kada se koristi redovno, pomaže da se stare ćelije na površini kože zamijene novim, čime koža izgleda svježije i sjajnije. Njegov učinak se ne javlja odmah, već s vremenom.

Doprinosi da tekstura kože izgleda glađe. Često se koristi u rutinama njege koje pomažu smanjenju izgleda sitnih linija i bora. Podržava ujednačeniji i sjajniji izgled tena. Može pomoći u smanjenju mat izgleda i postizanju homogenije boje kože.

Doprinosi da pore izgledaju zategnutije i manje uočljive. Također, kod kože sklone aknama, pruža podršku u sprječavanju začepljenja pora.

Koje su prednosti retinola?

Retinol, kao jedan od najčešće korištenih aktivnih sastojaka u njezi kože, kada se koristi redovno i pravilno, može podržati izgled kože na više načina. Glavne prednosti su:

• Podržava proces obnove kože.
• Pomaže da tekstura kože izgleda glađe.
• Doprinosi smanjenju izgleda sitnih linija i bora.
• Pomaže u izjednačavanju tena i podržava sjajniji izgled kože.
• Može doprinijeti smanjenju izgleda pigmentnih promjena.
• Pomaže u smanjenju izgleda pora.
• Pruža podršku u njezi kože sklone aknama.
• Doprinosi da koža izgleda sjajnije i zdravije.

Koja je razlika između retinola i retinoida?

Retinoid je opći nadređeni pojam koji obuhvata sve derivate vitamina A. Odnosno, svi aktivni sastojci povezani s vitaminom A spadaju u grupu retinoida. U ovu grupu su uključeni različiti oblici kao što su retinol, retinal, retinoična kiselina i retinil estri. Ukratko, svaki retinol je retinoid, ali svaki retinoid nije retinol.

Retinol je jedan od najpoznatijih i najčešće korištenih članova ove velike porodice retinoida. Posebno se često nalazi u kozmetičkim i dermokozmetičkim proizvodima. Nakon nanošenja na kožu, retinol koža postepeno pretvara u aktivni oblik. Zbog ovog procesa transformacije, njegov učinak se pojavljuje sporije, ali se obično bolje podnosi.

Neki oblici iz porodice retinoida (posebno kao retinoična kiselina) direktno djeluju u aktivnom obliku na koži i njihov učinak se pojavljuje brže. Retinol, s druge strane, kao oblik koji se prvo mora transformisati u koži, pruža postepeniji učinak.

Dok se retinol najčešće nalazi u proizvodima za njegu kože koji se prodaju bez recepta, neki jači oblici retinoida obično se nalaze u proizvodima koji se koriste pod kontrolom dermatologa. Zbog toga se retinol češće koristi u svakodnevnim rutinama njege kože.

Često postavljana pitanja o retinolu

Da li se retinol koristi svaki dan?

Obično se ne koristi svaki dan; počinje se s 1-3 večeri sedmično, u zavisnosti od tolerancije kože, i vremenom se učestalost povećava.

Da li retinol pomaže kod ekcema?

Kod kože sa ekcemom obično se ne preporučuje, jer može povećati osjetljivost i iritaciju.

Šta se nanosi nakon retinola?

Nakon retinola nanosi se hidratantna krema radi umirivanja kože.

Gdje se retinol ne nanosi?

Ne nanosi se na osjetljiva područja kao što su kapci, područje oko usana i otvorene rane.

Za koliko mjeseci retinol djeluje?

Uz redovnu upotrebu, učinci se obično počinju primjećivati u periodu od 8 do 12 sedmica.

Kod kojih pigmentnih promjena retinol pomaže?

Može pomoći u smanjenju izgleda pigmentnih mrlja od sunca i mrlja koje se javljaju nakon akni.

Kako se počinje s upotrebom retinola?

Počinje se polako, s proizvodom niže koncentracije, jednom sedmično uveče.

Da li se retinol koristi u 50. godini života?

Da, uz prilagodbu tipu kože i redovnu upotrebu, retinol se može koristiti i u 50. godini života.