Koje Su Najčešće Tegobe Tokom Trudnoće?

Tokom trudnoće se mogu javiti različiti zdravstveni problemi koji mogu utjecati na majku i fetus. Poduzimanje mjera za moguće rizične situacije, prilagođavanje životnog stila i liječenje zdravstvenih problema koji su postojali prije trudnoće doprinose lakšem prolasku trudnoće.

Koji Zdravstveni Problemi se Smatraju Normalnim Tokom Trudnoće?

Zbog rasta materice, promjena u nivoima hormona, adaptacije cirkulatornog sistema i povećanih metaboličkih potreba, tokom trudnoće se javljaju razne tegobe. Mučnina, povraćanje, slabost, zatvor, žgaravica, bol u leđima i krstima, grčevi u nogama i učestalo mokrenje su tegobe koje su izuzetno česte u trudnoći. Značajan dio ovih tegoba je posljedica fizioloških promjena i najčešće ne znači da postoji problem po zdravlje bebe. Zdravstveni problemi koji se susreću u normalnom toku trudnoće su sljedeći:

• Bolovi u Trbuhu i Preponama: U trudnoći se, zbog rasta materice, mogu javiti blagi, kratkotrajni bolovi u području trbuha i prepona. Posebno je bol u ligamentima koji podržavaju matericu, poznat kao bol u round ligamentu, jedna od čestih tegoba u drugom trimestru. 
• Bol u Leđima i Krstima: Bol u leđima i krstima je vrlo česta pojava u trudnoći. Promjene u vezivnom tkivu tokom trudnoće i promjena centra težine tijela zbog rasta materice mogu povećati opterećenje na područje krsta i pelvisa. Izbjegavanje dugotrajnog ostajanja u istom položaju, izbjegavanje podizanja teških predmeta, pažnja na pravilno držanje tijela i vježbe prilagođene trudnoći mogu smanjiti tegobe.
• Grčevi u Nogama: Posebno u kasnijim fazama trudnoće, uglavnom noću, mogu se javiti grčevi u listovima i stopalima. Redovna i blaga fizička aktivnost, pokreti nogu i stopala te dovoljan unos tečnosti mogu pomoći u smanjenju tegoba kod nekih trudnica. 
• Glavobolja i Vrtoglavica: Hormonalne promjene, umor, glad, nedostatak tečnosti ili promjene krvnog pritiska mogu uzrokovati glavobolju i vrtoglavicu u trudnoći. Redovna ishrana, dovoljan unos tečnosti i izbjegavanje naglih promjena položaja tijela mogu pomoći.
• Otežano Disanje: Zbog fizioloških promjena u respiratornom sistemu tokom trudnoće i pritiska koji rastuća materica vrši na dijafragmu, u kasnijim sedmicama može se javiti blago otežano disanje. 
• Braxton Hicks Kontrakcije: Posebno u kasnijim fazama trudnoće, u materici se mogu osjetiti nepravilne i uglavnom bezbolne kontrakcije. Ove kontrakcije se nazivaju Braxton Hicks kontrakcije ili pripremne kontrakcije. Obično ne stvaraju pravilan ritam i ne postaju sve češće i intenzivnije kao kontrakcije u toku porođaja. 

Koje su Značajne Bolesti Koje se Javljaju u Trudnoći?

Važno je da trudnice mogu razlikovati česte i uobičajene tegobe od stanja koja zahtijevaju posjetu ljekaru. Bolesti koje se smatraju značajnim tokom trudnoće i koje zahtijevaju medicinsku podršku su sljedeće:

Herpes Infekcija

Genitalna herpes infekcija se može prenijeti spolnim odnosom ili oralnim kontaktom s osobom koja ima oralni herpes. Zbog toga se preporučuje izbjegavanje nezaštićenog spolnog odnosa tokom trudnoće. Ako se prva infekcija javi bliže kraju trudnoće, može se preporučiti carski rez kako bi se smanjio rizik prenosa infekcije na bebu. 

Anemija

Anemija je zdravstveni problem koji se vrlo često javlja u trudnoći. Kod većine žena tokom trudnoće nivo crvenih krvnih zrnaca opada, što dovodi do anemije. Uz nedostatak željeza, kod trudnice se mogu javiti simptomi kao što su slabost, umor i otežano disanje. Ovo stanje se može liječiti dodacima željeza koji se primjenjuju pod nadzorom ljekara. 

Preeklampsija 

Kod nekih trudnica se nakon 20. sedmice može javiti visok krvni pritisak. Visok krvni pritisak koji se ne stavi pod kontrolu na vrijeme može uzrokovati prekomjerno debljanje, glavobolju i zamagljen vid. Kod bebe se može javiti zastoj u rastu i smanjenje nivoa plodove vode. Također, preeklampsija može dovesti do komplikacija kao što su placentarna insuficijencija, ograničenje rasta fetusa, oligohidramnion i prijevremeni porođaj.

Gestacijski Dijabetes

Od sredine trudnoće nadalje mogu se javiti povišeni nivoi šećera u krvi. Nekontrolisane vrijednosti šećera mogu kod beba uzrokovati kongenitalne anomalije, rođenje krupne bebe ili bebe s prekomjernom težinom. Pravovremenom dijagnozom gestacijskog dijabetesa provode se programi ishrane i liječenja te se nivoi šećera stavljaju pod kontrolu.

Hemoroidi 

Zatvor u trudnoći, hormonalne promjene i pritisak koji rastuća materica vrši na pelvične krvne sudove mogu olakšati stvaranje hemoroida. Važno je spriječiti zatvor putem ishrane bogate vlaknima i dovoljnog unosa tečnosti. U slučaju krvarenja iz čmara, jakog bola ili izraženog otoka, potrebno je provesti liječenje hemoroida.

Depresija

U bilo kojem periodu trudnoće može se javiti depresija praćena simptomima kao što su tuga, nemogućnost osjećanja sreće i intenzivna anksioznost. Depresija uzrokovana hormonalnim promjenama tokom trudnoće može biti praćena promjenama apetita, glavoboljom, nervozom, teškoćama s koncentracijom te mislima o samopovređivanju ili povređivanju bebe. Depresiju u trudnoći je potrebno liječiti u najkraćem mogućem vremenu, te je, kada je potrebno, potrebno provoditi savjetovanje, psihoterapiju i medikamentnu terapiju zajedno. 

Hipertireoza

Hipertireoza je stanje u kojem štitna žlijezda proizvodi više hormona štitne žlijezde nego što je tijelu potrebno i otpušta veću količinu hormona u cirkulaciju. Osim toga, posebno u ranim fazama trudnoće, može se javiti privremeno povišenje hormona štitne žlijezde uzrokovano visokim nivoom hormona trudnoće i teškom mučninom i povraćanjem u trudnoći. Nekontrolisana hipertireoza može povećati rizik od komplikacija u trudnoći, i za majku i za bebu. 

Bolesti Srca i Krvnih Sudova

Tokom trudnoće se kardiovaskularni sistem u tijelu prilagođava kako bi osigurao dovoljan protok krvi do placente. Kao rezultat prilagođavanja cirkulatornog sistema potrebama bebe u trudnoći, volumen krvi se povećava, a količina krvi koju srce pumpa se povećava. Broj otkucaja srca se također može povećati u odnosu na period prije trudnoće. Zbog ovih fizioloških promjena, kod nekih trudnica se može javiti palpitacija, brže zamaranje pri naporu ili blago otežano disanje.

Žgaravica i Refluks

Žgaravica i refluks su česte tegobe digestivnog sistema u trudnoći. Hormoni trudnoće mogu uzrokovati opuštanje mišića između želuca i jednjaka. Pritisak koji rastuća materica vrši na želudac također može povećati tegobe, posebno u kasnijim fazama trudnoće.

Na Šta Treba Obratiti Pažnju Da Bi se Smanjile Tegobe u Trudnoći?

Tokom trudnoće je općenito važno hraniti se uravnoteženo, unositi dovoljno tečnosti, ne izostavljati preglede koje preporuči ljekar i baviti se fizičkom aktivnošću prilagođenom trudnoći. Jednostavne mjere kao što su dovoljan odmor, pravilan položaj za spavanje te odabir udobne odjeće i obuće mogu pomoći da se mnoge tegobe lakše kontrolišu.

Uz to, upotreba lijekova, biljnih proizvoda ili dodataka ishrani u trudnoći ne treba se provoditi bez preporuke ljekara. Posebno kod analgetika, lijekova za želudac, biljnih proizvoda i dodataka vitamina i minerala treba uzeti u obzir preporuku ljekara. Izbor lijekova koji se mogu koristiti u trudnoći može se razlikovati zavisno od sedmice trudnoće, zdravstvenog stanja trudnice i postojeće tegobe.

Često Postavljana Pitanja o Čestim Tegobama Tokom Trudnoće

Da li Tegobe u Trudnoći Utječu na Bebu?

Česte tegobe u trudnoći kao što su mučnina, bol u krstima, žgaravica ili otok obično ne utječu direktno na bebu. Međutim, visoka temperatura, jako povraćanje, ozbiljne infekcije, visok krvni pritisak ili nekontrolisane hronične bolesti mogu utjecati na zdravlje majke i bebe. 

Koje se Tegobe Pojačavaju u Zadnjim Mjesecima Trudnoće? 

U zadnjim fazama trudnoće, zbog utjecaja rastuće materice, mogu se češće javiti bol u krstima i leđima, žgaravica, otežano disanje, učestalo mokrenje, zatvor, grčevi u nogama, otok i problemi sa spavanjem. Također se mogu izraženije javiti Braxton Hicks kontrakcije. 

Da li se Tegobe u Prvoj i Sljedećim Trudnoćama Mogu Razlikovati? 

Mučnina, umor, bol u krstima, rast trbuha ili vrijeme kada se osjete pokreti bebe mogu se razlikovati od trudnoće do trudnoće. Tegobe iz prethodnih trudnoća ne moraju se nužno ponoviti u sljedećoj trudnoći. 

Koja je Razlika Između Normalne Mučnine u Trudnoći i Prekomjernog Povraćanja? 

Kod normalne mučnine u trudnoći, unos tečnosti i hrane se obično može održavati, a opće stanje trudnice se značajno ne narušava. Kod prekomjernog povraćanja (hiperemesis gravidarum) usljed čestog povraćanja može doći do nemogućnosti unosa tečnosti, gubitka na težini, žeđi i poremećaja elektrolitne ravnoteže. 

Mogu li Bolovi u Krstima i Leđima Koji se Javljaju Tokom Trudnoće Biti Trajni? 

Veći dio bolova u krstima i leđima u trudnoći se postepeno smanjuje nakon porođaja. Međutim, nepravilno držanje tijela, slabost mišića ili problemi s kičmom koji su postojali prije trudnoće mogu uzrokovati da bol traje duže. 

Kada se Smanjuje Otok Koji se Javlja u Trudnoći? 

Fiziološki otok koji se posebno javlja na nogama i stopalima u trudnoći postepeno se smanjuje u prvim danima i sedmicama nakon porođaja. 

Kako se Mogu Riješiti Problemi sa Spavanjem u Trudnoći?

Da bi se smanjili problemi sa spavanjem, korisno može biti uspostavljanje redovnog vremena za spavanje, blaga tjelesna aktivnost tokom dana i ograničavanje unosa kafeina u večernjim satima. 

Da li Žgaravica u Trudnoći Nastavlja Nakon Porođaja? 

Žgaravica koja se javlja zbog utjecaja hormona i pritiska rastuće materice na želudac tokom trudnoće se značajno smanjuje ili nestaje nakon porođaja.