Šta Je Antiinflamatorno?

Antiinflamatorno je medicinski termin koji označava supstance, lijekove i metode liječenja koje smanjuju ili sprječavaju upalu u organizmu. Upala je prirodna odbrambena reakcija organizma na infekcije, povrede ili štetne stimuluse, ali kada postane hronična, može uzrokovati različite zdravstvene probleme.

Među prirodnim antiinflamatornim izvorima nalaze se kurkuma, đumbir, omega-3 masne kiseline, zeleni čaj i tamnozeleno lisnato povrće.

Ove supstance i metode koriste se u liječenju mnogih hroničnih oboljenja, kao što su artritis, astma, upale crijeva i autoimune bolesti, i ublažavaju simptome upale kao što su bol, otok i crvenilo.

Šta je antiinflamatorno?

Nesteroidni antiinflamatorni lijekovi su lijekovi koji imaju analgetsko i protuupalno djelovanje. Ovi lijekovi se koriste za smanjenje simptoma upale u organizmu, kao što su crvenilo i otok.

Antiinflamatorni lijekovi u niskim dozama mogu se nabaviti bez recepta u marketima ili apotekama. Formulacije s višim dozama i jačim djelovanjem prodaju se samo uz ljekarski recept.

Ovi lijekovi se najčešće nude u obliku tableta ili kapsula. Osim toga, postoje i drugi oblici primjene, kao što su kreme, gelovi, injekcije, sprejevi i supozitorije.

Za šta se koriste antiinflamatorni lijekovi?

Antiinflamatorni lijekovi koriste se u liječenju simptoma uzrokovanih različitim zdravstvenim problemima. Oblasti primjene ovih lijekova su:

• Ublažavanje bola (glavobolja, zubobolja, menstrualni grčevi, povrede i uganuća mišića, postoperativni bol)
• Smanjenje upale
• Snižavanje temperature
• Liječenje artritisa
• Liječenje određenih autoimunih bolesti

Antiinflamatorni lijekovi djeluju tako što spriječavaju oštećene ćelije da proizvode hemikalije poznate kao prostaglandini. Prostaglandini su supstance koje uzrokuju upalu i otok.

Antiinflamatorna sredstva postižu ovaj efekat bez upotrebe steroida.

Upotreba antiinflamatornih lijekova privremeno ublažava bol i upalu, ali ne otklanja pravi uzrok koji stoji u osnovi ovih simptoma.

Koliko dana se koriste antiinflamatorni lijekovi?

Antiinflamatorni lijekovi su grupa nesteroidnih protuupalnih lijekova koji se primjenjuju u liječenju oboljenja mišićno-koštanog sistema.

Indometacin, diklofenak, naproksen, etodolak i meloksikam ubrajaju se u često korištene primjere ove grupe.

Ovi lijekovi ne samo da otklanjaju bol i ukočenost zglobova, već i suzbijaju upalu reumatskog porijekla. Efikasni rezultati se uočavaju kod 60% do 80% pacijenata.

Prije nego što se zaključi da lijekovi nisu djelotvorni, preporučuje se isprobati najmanje dva ili tri različita antiinflamatorna preparata tokom sedmicu dana, u podnošljivim protuupalnim (visokim) dozama.

Za pravilnu upotrebu neophodno je konsultovati se sa svojim liječnikom.

Koje su antiinflamatorne namirnice?

Antiinflamatorna ishrana je model prehrane čiji je cilj smanjenje nivoa upale u organizmu.

Kako se u osnovi mnogih hroničnih oboljenja nalazi upala, konzumacija ovakvih namirnica ima veliki značaj za opće zdravlje.

Voće bogato antioksidansima, kao što su borovnica, jagoda i trešnja, ima protuupalna svojstva. Tamnozeleno lisnato povrće, kao što su zelena salata, blitva i spanać, sadrži bogat udio antioksidansa i fitohemikalija.

Povrće različitih boja, kao brokula, kupus i paprika, predstavlja izvor antioksidansa i može usporiti procese upale.

Začini kao kurkuma, đumbir i cimet također imaju protuupalno djelovanje. Orašasti plodovi kao lješnjak, badem i orah imaju ulogu u smanjenju upale zahvaljujući sadržaju omega-3 masnih kiselina i antioksidansa.

Antiinflamatorne namirnice su navedene u nastavku:

• Borovnica
• Jagoda
• Trešnja
• Zelena salata
• Blitva
• Spanać
• Brokula
• Kupus
• Paprika
• Kurkuma
• Đumbir
• Cimet
• Lješnjak
• Badem
• Orah

Često postavljana pitanja o antiinflamatornim sredstvima

U nastavku su navedena često postavljana pitanja o antiinflamatornim sredstvima i njihovi odgovori.

Kako se prepoznaje upala u organizmu?

Kada u organizmu postoji upala, javljaju se simptomi kao crvenilo, otok, povećana temperatura, bol i gubitak funkcije.

Šta smanjuje upalu u organizmu?

Masna riba kao losos i skuša, koja sadrži omega-3 masne kiseline, maslinovo ulje, te orašasti plodovi kao badem i orah pomažu u smanjenju upale. Osim toga, kurkuma i đumbir imaju izražena protuupalna svojstva.

U kojem voću se nalaze antiinflamatorna svojstva?

Voće bogato antioksidansima, kao borovnica, jagoda, trešnja, malina i kupina, ima antiinflamatorna svojstva. Također, citrusno voće, ananas, trešnja i višnja sadrže korisne antiinflamatorne sastojke za organizam.

Šta je zabranjeno u antiinflamatornoj ishrani?

Rafinirani šećer i prerađeni ugljikohidrati, prženo jelo koje sadrži trans masti i zasićene masti, te prerađeni mesni proizvodi (sudžuk, salama, kobasice) trebaju biti ograničeni u antiinflamatornoj ishrani. Također, bijeli hljeb, gazirana pića i prekomjerna konzumacija alkohola povećavaju upalu.

Šta znače inflamatorne ćelije?

Inflamatorne ćelije su prve ćelije koje reaguju u okviru imunološkog sistema i učestvuju u odbrambenoj reakciji organizma protiv štetnih bakterija ili oštećenih tkiva. Ove ćelije pokreću proces izlječenja obavještavajući imunološki sistem o oštećenju ćelija.