Šta Pomaže Kod Noćnih Napada Kašlja?

Noćni napad kašlja je stanje kašlja koje se pojačava, posebno u ležećem položaju, i prekida san. Pojačanje kašlja u noćnim satima najčešće je povezano s faktorima kao što su postnazalno curenje, refluks, alergije, infekcije gornjih dišnih puteva ili suh vazduh. Kako pojačanje kašlja koji je tokom dana blag može ometati odmor i uzrokovati umorno buđenje ujutro, veoma je važno pravilno razumjeti osnovne uzroke.

Šta može biti znak noćnog kašlja?

Noćni kašalj se može javiti pojačanjem kašlja koji je tokom dana blag ili se uopšte ne osjeća, posebno prilikom lijeganja, i najčešće ukazuje na neki osnovni uzrok. Da bi se razumjelo na šta noćni kašalj može ukazivati, treba uzeti u obzir faktore kao što su trajanje kašlja, prateće tegobe i vrijeme pojačanja. U tom kontekstu mogu se javiti sljedeći simptomi:

• Postnazalno curenje: Sekreti koji u ležećem položaju teku iz nosa i sinusa u grlo mogu iritirati grlo i pokrenuti noćni kašalj.
• Refluks (GERB): Vraćanje želučane kiseline u jednjak i grlo prilikom lijeganja može izazvati iritaciju grla i uzrokovati kašalj.
• Astma: Dišni putevi postaju osjetljiviji noću, što se posebno može očitovati kašljem koji se pojačava u ležećem položaju.
• Alergije: Povećan kontakt s kućnom prašinom, grinjama ili drugim alergenima može tokom noći pokrenuti napade kašlja.
• Infekcije gornjih dišnih puteva: Osjetljivost dišnih puteva koja ostaje nakon infekcije može uzrokovati pojačanje kašlja, posebno prilikom lijeganja noću.
• Hronični bronhitis ili HOBP: Kod osoba s dugotrajnom iritacijom dišnih puteva noćni kašalj može biti izraženiji.
• Pušenje: Iritacija dišnih puteva izazvana pušenjem može uzrokovati pojačanje kašlja, posebno noću.
• Srčana insuficijencija: Nakupljanje tečnosti u plućima u ležećem položaju može uzrokovati noćni kašalj i otežano disanje.
• Hripavac i atipične infekcije: Dugotrajan i u napadima jak kašalj može se posebno pojačavati noću.
• Suv vazduh i uslovi okoline: Suv vazduh uzrokovan grijalicama ili klima uređajima može isušiti grlo i pojačati noćni kašalj.

Zašto se javlja noćni napad kašlja?

Noćni napad kašlja najčešće se javlja kada se određeni problemi, koji tokom dana nisu primjetni, izraženije manifestuju u ležećem položaju. Kada osoba legne, sekreti iz nosa i sinusa lakše teku prema stražnjem dijelu grla, što uzrokuje osjećaj grebanja u grlu i može pokrenuti uzastopne napade kašlja. Noćni kašalj se posebno češće javlja kod osoba s postnazalnim curenjem, alergijama i problemima sa sinusima.

Drugi čest uzrok noćnog napada kašlja je refluks. Prilikom lijeganja, želučana kiselina može se vratiti prema gore i iritirati grlo. Ova iritacija, i bez osjećaja peckanja, može uzrokovati suh i neprijatan kašalj koji traje cijelu noć. Ovome mogu biti praćeni promuklost ujutro, osjećaj peckanja u grlu ili kiseo ukus u ustima.

Noću dišni putevi kod nekih osoba postaju osjetljiviji. Kod osoba s predispozicijom za astmu, u periodu nakon infekcije ili kod alergičnih osoba, ova osjetljivost može uzrokovati da i mali okidač izazove napad kašlja. Također, alergeni kao što je kućna prašina u posteljini i jastuku mogu, kada se udišu tokom noći, pojačati kašalj.

Koliko dana obično traje noćni kašalj?

Noćni kašalj je stanje čije trajanje varira ovisno o osnovnom uzroku i ne postoji jedinstven broj dana koji vrijedi za svakoga. Kod nekih osoba spontano se smanjuje za nekoliko dana, dok u nekim slučajevima može trajati sedmicama.

Noćni kašalj uzrokovan infekcijama gornjih dišnih puteva obično se smanjuje u roku od 3-7 dana, dok kašalj uzrokovan osjetljivošću nakon infekcije može trajati 1-3 sedmice. U stanjima kao što su alergije, postnazalno curenje, refluks ili astma, noćni kašalj može trajati sedmicama sve dok se osnovni uzrok ne stavi pod kontrolu. Preporučuje se obratiti se ljekaru u slučaju noćnog kašlja koji traje duže od 3 sedmice, ne smanjuje se ili je praćen dodatnim simptomima kao što je otežano disanje.

Kada je noćni kašalj opasan?

Iako je noćni kašalj najčešće uzrokovan jednostavnim razlozima, u nekim slučajevima može biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema. Zbog toga treba pažljivo procijeniti trajanje, intenzitet kašlja i prateće simptome.

Ako noćni kašalj traje duže od 3 sedmice, postepeno se pojačava ili je toliko izražen da svake noći budi iz sna, treba ga obavezno uzeti ozbiljno. Posebno upornokašalj koji se nastavlja i nakon prolaska infekcije može ukazivati na neki drugi osnovni problem.

Ako kašalj prati otežano disanje, hripanje, bol u grudima ili osjećaj stezanja, ovo stanje treba procijeniti u kontekstu astme, ozbiljnih bolesti dišnih puteva ili problema uzrokovanih srcem. Isto tako, noćni kašalj praćen krvavim ispljuvkom, naglim gubitkom težine ili visokom temperaturom smatra se opasnim.

Kod beba, starijih osoba i osoba s hroničnim bolestima noćni kašalj treba pratiti s posebnom pažnjom. Ako se javljaju znaci kao što su otežano disanje koje se pojačava u ležećem položaju, osjećaj gušenja ili plavičasta prebojenost kože, potrebno je bez odlaganja obratiti se zdravstvenoj ustanovi.

Šta pomaže kod noćnog napada kašlja?

Postoje neke jednostavne mjere koje se mogu primijeniti kod kuće za smanjenje noćnog kašlja. Ove mjere su:

• Suh vazduh iritira grlo i pojačava kašalj. Treba obratiti pažnju da prostorija ne bude previše suha.
• Mlaka voda pomaže umirivanju grla i smanjenju osjećaja kašlja.
• Kašičica meda može doprinijeti umirivanju grla, posebno kod suhog kašlja.
• Blago podizanje jastuka pomaže smanjenju postnazalnog curenja i vraćanja želučane kiseline u grlo.
• Kod noćnog kašlja uzrokovanog postnazalnim curenjem, čišćenje nosa može donijeti olakšanje.
• Topao dušem se navlažuju dišni putevi, čime se napad kašlja može ublažiti.
• Treba se udaljiti od dima cigareta i jakih mirisa.
• Ne treba konzumirati tešku i masnu hranu neposredno prije spavanja. To posebno pomaže u sprječavanju noćnog kašlja uzrokovanog refluksom.
• Prekomjerno vruća ili hladna pića mogu povećati iritaciju grla. Treba izbjegavati vrlo vruća ili vrlo hladna pića.

Kako proći noćni napad kašlja?

Za ublažavanje noćnog napada kašlja, u slučajevima kada ne postoji ozbiljna ili druga osnovna bolest, mogu se primijeniti određene mjere. Ove mjere mogu pomoći u smanjenju intenziteta kašlja i omogućiti mirniji san:

• Treba izbjegavati dugotrajno govorenje koje može iritirati grlo.
• Prije spavanja mogu se koristiti proizvodi koji održavaju vlažnost grla.
• Posteljina se mora redovno prati.
• Prije spavanja mogu se konzumirati blagi i umirujući biljni čajevi.
• Klima uređaj i strujanje hladnog vazduha ne trebaju biti usmjereni direktno na lice.
• Uveče treba izbjegavati slanu i začinjenu hranu.
• Treba smanjiti naviku disanja na usta.